PŁODNOŚĆ

Produkty żywnościowe zawierające soję albo opakowanie w plastik mogą wpływać na zmniejszenie ilości spermy u mężczyzn, ponieważ nie można wykluczyć, ze zawierają chemikalia, które imitują działanie hormonów żeńskich.

Badania wykazały niezbicie, że kobiety pijące niewiele alkoholu- mniej niż 5 jednostek tygodniowo- mają dwukrotne szanse na zajście w ciążę w ciągu pół roku od momentu podjęcia starań niż ich koleżanki pijące więcej.

Wypijanie zaledwie 125 g herbaty dziennie może podwoić, a niekiedy nawet potroić szanse na zajście w ciążę. Czarne herbaty zawierają nieco więcej kofeiny niż zielone, ale oba gatunki są zalecane.

Picie napojów bezkofeinowych, na przykład gorącej wody z sokiem cytrynowym, może, wbrew pozorom zmniejszyć szanse na poczęcie dziecka. Sok z cytryny uszkadza spermę, nie tylko bezpośrednio, ale także przez zmianę stężenia kwasów w organizmie. 

Produkty z dużą ilością kofeiny, a jednocześnie pozbawione antyoksydantów obecnych w herbacie, czyli kawa filtrowana, cola i napoje energetyzujące, znacznie zmniejszają szanse na poczęcie obu płci.

Nie przeprowadzaj ich zbyt wcześnie. Najlepszy moment to tydzień po spodziewanym terminie miesiączki.  U około 25% kobiet, które w dzień po terminie wykonują test ciążowy i otrzymują wynik negatywny, kilka dni później ten wynik byłby pozytywny.