Wyniki sportowe zależą od wielu czynników behawioralnych, środowiskowych oraz genetycznych. Coraz bardziej popularne stają się testy genetyczne, w których analizowane są zmiany sekwencji DNA (mutacje, polimorfizmy) mające wpływ m. in. na wytrzymałość osobniczą, czy maksymalną siłę.

Coraz więcej osób zaczyna dbać o swoje ciało, nie tylko zdrową dietą, ale również przez uprawianie sportów. Wiele osób zapomina o prawidłowym przygotowaniu się do wysiłku fizycznego. Z poniższego artykułu, dowiedz się więcej, o czym należy pamiętać i jak przygotować organizm przed rozpoczęciem ćwiczeń.