Znaleziono 185 artykułów
Diety na wiosnę
16/03/2015
Wiosna coraz bliżej. Nim się
spostrzeżemy będzie lato, upragnione wakacje. Wielu z nas
"uhodowało" zimową oponkę. Jak skutecznie i bezboleśnie
się jej pozbyć? Zapraszamy do zapoznania się z poniższym
artykułem, gdzie przedstawimy zdrowe, skuteczne oraz nietypowe diety
na wiosnę.
Siemię lniane - właściwości prozdrowotne i zastosowanie
29/06/2019
Siemię lniane to drobne, brązowe nasiona lnu. Wartości odżywcze nasion lnu są znane już od wielu lat. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej o jego właściwościach.
Weganizm, fruktarianizm, witarianizm.. Czyli różne odmiany wegetarianizmu pod lupą!
13/12/2011
Coraz więcej osób decyduje się na eliminowanie produktów mięsnych ze swojej diety, co wpływa na powstawanie różnorodnych odmian wegetarianizmu. Sprawdź na czym polega weganizm czy fruktarianizm...
Dieta Kopenhaska
30/07/2011
Dieta kopenhaska, zwana także szwedzką lub trzynastodniową, to sposób na
zrzucenie zbędnych kilogramów, który budzi wyjątkowo dużo kontrowersji.
Wiele osób uważa, że ta dieta jest idealna dla tych, którzy w
stosunkowo krótkim odstępie czasu chcą znacznie schudnąć. Przeciwnicy
zarzucają, że skutecznie rozregulowuje organizm. Gdzie więc leży prawda i
na czym właściwie polega dieta szwedzka?
Dieta wegetariańska - zalety i wady
09/09/2018
Dieta wegetariańska zyskała popularność już w XIX wieku, a swoje korzenie prawdopodobne ma w Indiach, gdzie stanowiła jeden z elementów wyznań religijno-filozoficznych. Obecnie wegetarianizm częściej wynika nie tylko z poglądów filozoficznych, ale również z dbałości o sylwetkę. Przeczytaj artukuł i dowiedz się jakie są zalety i wady diety wegetariańskiej.
Dieta wegańska - czy jest dobra dla Twojego zdrowia i jelit?
22/05/2023
Dieta wegańska, czyli dieta wykluczająca produkty pochodzenia zwierzęcego, staje się coraz popularniejsza wśród osób dążących do zdrowego stylu życia. Wiele osób zastanawia się jednak, czy dieta wegańska jest dobra dla naszego zdrowia i jelit?
Kiedy stosować suplementy diety?
04/03/2010
Najlepszym sposobem dostarczania witamin i substancji mineralnych
potrzebnych organizmowi jest stosowanie zrównoważonej pod względem
odżywczym diety. Czasami stosowanie suplementów diety bywa uzasadnione.Nawet jeśli nie masz niedoborów witamin czy substancji minerałów, suplementacja może być wskazana...
Żywienie w chorobie Parkinsona
05/04/2012
Sukces terapeutyczny leczenia parkinsonizmu w dużym stopniu zależy od jednoczesnego stosowania farmakologicznych i niefarmakologicznych metod oddziaływania na chorego. Wśród metod niefarmakologicznych wymienia się między innymi odpowiednie żywienie.
Żylaki nóg
28/04/2010
Prowadzisz siedzący tryb życia? Lubisz gorące kąpiele lub palisz papierosy? Być może na twoich nogach już pojawiły się objawy niewydolności żył - obrzęk i widoczne pod skórą "niebieskie linie".. Czy wiesz w jaki sposób poprawić krążenie w żyłach i zapobiegać pojawieniu się żylaków?
Jak zapobiegać osteoporozie?
10/06/2014
W miarę starzenia się wzrasta ryzyko utraty szczytowej masy kostnej i związanych z tym konsekwencji. Osteoporoza jest jest w znacznym stopniu nieodwracalna, ale można jej zapobiec lub spowolnić tempo utraty masy kostnej.
Czym jest ortoreksja?
23/06/2016
Perfekcyjny wygląd, przesadnie zdrowe odżywianie, liczenie każdej kalorii - to zmora dzisiejszych czasów. Kiedy zdrowe odżywianie staje się niezdrową obsesją? Czy maniakalna dbałość o dietę może być przyczyną choroby? Jak cienka jest granica między zdrowym odżywianiem a chorobą?
Osteoporoza u kobiet - objawy, przyczyny, leczenie.
14/05/2018
Osteoporoza jest stanem chorobowym objawiającym się ubytkiem masy kostnej, osłabieniem struktury przestrzennej kości oraz zwiększoną podatnością na złamania. Osteoporoza występuje najczęściej u kobiet po menopauzie. Zapoznaj się z czynnikami ryzyka, objawami i leczeniem.
Prawidłowa dieta kobiety ciężarnej
07/07/2011
Sposób odżywiania, dobierania składników w czasie ciąży jest bardzo istotną sprawą - odpowiada za to co je dziecko noszone pod sercem. Dieta powinna być zatem przemyślana, zawierająca wszystkie niezbędne składniki, które będą budulcem dla rozwijającego się płodu zaś dla matki wulkanem energii.
Dieta 1000 kalorii
30/07/2011
Organizm dorosłej osoby potrzebuje średnio około 3000 kalorii do
prawidłowego funkcjonowania. Co się może stać, gdy dawkę tę zmniejszymy o
2/3? Nasz organizm zostanie zmuszony do zużycia zmagazynowanego w nim
tłuszczu, dzięki czemu zaczniemy tracić zbędne kilogramy. Na tej właśnie
zasadzie opiera się niezwykle popularny program odchudzający, jakim
jest dieta 1000 kalorii.
Dieta Cambridge
30/07/2011
Zapewne wiele osób słyszało o Diecie Cambridge. Nazywana jest też dietą ostatniej szansy. Przeczytaj poniższy artykuł aby dowiedzieć się na czym tak właściwie ta dieta polega.