Prawie nie zdarza się, aby jakaś kobieta miała całkowicie regularny cykl miesiączkowy! Jego długość waha się od 20 do 36 dni, czyli przeciętnie trwa on 28 dni. Menstruacja trwa od 3 do 8 dni. przy czym od czasu do czasu może to ulegać zmianie i zależy od bardzo wielu różnych czynników. Kiedy zatem możemy mówić o zaburzeniach miesiączkowania?

Jak wykazały badania, ponad 80% wszystkich kobiet cierpi w czasie miesiączki m.in. na skurcze w dole brzucha, bóle krzyża, głowy czy nudności... Jaki jest tego powód? Czy można temu zaradzić?

Medycyna wschodnia i zachodnia daje odmienne zalecenia na temat postępowania w czasie miesiączki. Autorzy amerykańscy zalecają kobietom normalną aktywność, zaś w medycynie chińskiej miesiączkująca kobieta jest traktowana jako osoba o zmniejszonej odporności, która powinna się oszczędzać. Naszym zdaniem każda kobieta musi rozstrzygnąć sama na własny użytek, co jest dla niej dobre i przyjemne - poniżej wskazówki, które należy traktować tylko jako ewentualną inspirację...

Będąc jeszcze w macicy, żeński embrion wytwarza 400 000 zawiązków pęcherzyków jajowych i reaguje na docierające poprzez łożysko hormony płciowe matki. W momencie narodzin i odcięcia od estrogenu matki u około 3% nowo narodzonych dziewczynek dochodzi do widocznego „pierwszego krwawienia". Po upływie 3 tygodnia życia ta faza przejściowa mija i u dziewczynki zaczyna funkcjonować jej własna gospodarka hormonalna.

Podpaski i tampony są stosunkowo nowym wynalazkiem. Jeszcze w pierwszych dziesięcioleciach naszego wieku kobiety używały do tego celu chusteczek, które następnie prało się i stosowało ponownie. Dopiero w latach 20-tych pojawiły się na rynku pierwsze podpaski jednorazowego użytku.