Jest taka dyscyplina sportowa, którą mogą uprawiać wszyscy, zawsze i wszędzie. Cieszy się coraz większą popularnością, gdyż jest niedroga, łatwa, a przede wszystkim skuteczna. Mowa tu o  Nordic Walking, czyli chodzie z kijkami.

Czy dieta wegetariańska może być stosowana u wszystkich osób? Na co należy zwrócić szczególną uwagę stosując ten rodzaj diety? Czy jest ona bezpieczna dla naszego zdrowia?

Czy dieta wegetariańska słusznie kojarzona jest z suchą, bezbarwną i pozbawioną smaku żywnością? Jakie korzyści i jakie zagrożenia dla organizmu wynikają z bycia wegetarianinem? Czy to prawda, że choroby serca są związane przede wszystkim z konsumpcją mięsa?

Coraz więcej osób decyduje się na eliminowanie produktów mięsnych ze swojej diety, co wpływa na powstawanie różnorodnych odmian wegetarianizmu. Sprawdź na czym polega weganizm czy fruktarianizm...

Zmiana sposobu odżywiania zależy od wielu czynników. Motywacja do jej przeprowadzenia jest najistotniejsza. Wielu ludzi nie odczuwa potrzeby zmiany diety na wegetariańską, ponieważ czują się dobrze, nie mają kłopotów ze zdrowiem, ważna jest dla nich tradycja w kuchni i nie wyobrażają sobie żywienia innego niż te, którego się nauczyli wcześniej. Nie rozważają również kwestii etycznych, dotyczących sprawiedliwego i humanitarnego traktowania zwierząt. Istnieje jednak duża grupa ludzi, która wolałaby nie jeść mięsa, a nie wie jak to zrobić bez szkody dla swojego zdrowia...