Znaleziono 11 artykułów
Kwas foliowy - jaki wpływ ma na kobietę?
14/09/2019
Kwas foliowy głównie kojarzony jest z kobietami, które starają się o potomstwo. Odgrywa on też ważną rolę w życiu kobiety nie tylko w tym czasie, ale i przez całe życie. Jaki wpływ ma na kobietę? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej informacji o kwasie foliowym.
Witaminy z grupy B - jak wpływają na jakość życia?
04/03/2018
Witaminy z grupy B są odpowiedzialne przede wszystkim za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego - łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają nastrój i sprawność intelektualną. Każda z nich pełni również pewną rolę w organizmie. Przeczytaj artukuł i sprawdź, jakie są pozostałe właściwości witamin grupy B.
Dania bogate w kwas foliowy
15/04/2016
Związki typu kwasu foliowego znajdują się w naturze i są bardzo szeroko w niej rozpowszechnione. Chcesz się dowiedzieć w jakich dokładnie produktach znajduje się kwas foliowy? Jakie są skutki nadmiaru i niedoboru kwasu foliowego? Jakie są jego funkcje? Dlaczego kwas foliowy jest ważny dla naszego organizmu? Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z poniższym artykułem...
Prawidłowa suplementacja diety w ciąży
07/11/2014
Okres ciąży jest wyzwaniem dla każdego kobiecego organizmu, a stworzenie prawidłowych warunków do rozwoju dziecka jest jednym z podstawowych zadań dla przyszłej mamy. Kluczową rolę w tym procesie pełni prawidłowe odżywianie i suplementacja diety, dzięki której możliwy będzie prawidłowy przebieg ciąży.
Dieta w II trymestrze
18/06/2010
W drugim trymestrze apetyt dopisuje zwykle lepiej niż w pierwszym i
jedzenie przestaje być przymusem. Budzisz się teraz z ochotą na
śniadanie, a w ciągu dnia nie stronisz od przekąsek. Sprawdź na co powinnaś zwrócić szczególną uwagę w tym okresie.
Zdrowa dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad
18/06/2010
Jeśli w czasie ciąży poznasz zasady zdrowego odżywiania i nauczysz się wykorzystywać je w praktyce, jest szansa, że wejdą Ci one w nawyk, z pożytkiem dla Ciebie i całej rodziny. Być może czujesz się przytłoczona nadmiarem informacji i porad, ale faktycznie cały sekret Twojej zdrowej diety sprowadza się do kilku punktów. Skup się wyłącznie na nich, a z pewnością nie popełnisz błędu.
Dieta w III trymestrze
18/06/2010
W trzecim trymestrze ciąży twoje możliwości ogranicza przede wszystkim
zmniejszona pojemność żołądka, uciśniętego jak wszystkie narządy jamy
brzusznej. Masz apetyt, czujesz głód, ale już po kilku łyżkach nie
możesz nic więcej zejść. Potrzebujesz zatem posiłków częstszych, ale też
starannie zaplanowanych, aby mimo niewielkiej objętości dostarczały ci
energii i niezbędnych składników odżywczych.
Dieta w I trymestrze
18/06/2010
W pierwszym trymestrze ciąży jedzenie wydaje się często przykrym
obowiązkiem. Fakt, nie najlepsze samopoczucie i nudności nie dodają
apetytu, jednak dzięki odpowiedniej strategii można (i trzeba) zapewnić
sobie i dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Przeciwutleniacze
04/03/2010
Przeciwutleniacze należą do grupy witamin, substancji mineralnych i
enzymów, które chronią organizm przez neutralizowanie wolnych
rodników, będących produktem ubocznym prawidłowego metabolizmu
komórkowego. Uważa się, że wolne rodniki mają swój udział w zmianach
związanych z wiekiem oraz występowaniu niektórych chorób.
Wady cewy nerwowej
04/01/2010
Mózg jest najwrażliwszy na wpływ czynników środowiskowych w początkowym
okresie kształtowania się. Pomiędzy dwudziestym drugim i dwudziestym
ósmym dniem po zapłodnieniu cewka nerwowa musi zamknąć się na całej
długości, aby utworzyć prawidłowo uformowany ośrodkowy układ nerwowy. W jaki sposób powstają wady cewy nerwowej? Jak im zapobiegać?
Kwas foliowy w ciąży
29/06/2009
Badania naukowe udowodniły, że przyjmowanie kwasu foliowego zapobiega
występowaniu zaliczanych do najcięższych wad wrodzonych u potomstwa –
wad cewy nerwowej (bezmózgowia, rozszczepu kręgosłupa). Dlatego jeżeli
tylko istnieje szansa, że możesz zostać mamą powinnaś zażywać preparat
zawierający kwas foliowy. To zdrowie Twojego dziecka!