Czy bezpieczne jest latanie w ciąży?

Dziś trudno sobie wyobrazić podróże bez transportu samolotowego, który umożliwia szybsze dotarcie na wakacje i spotkania służbowe. Samolot jest uważany za najbezpieczniejszy środek transportu, ale w przypadku kobiet w ciąży nie jest to już tak oczywiste. Wiele przyszłych matek unika  tej  formy przemieszczania się w obawie o prawidłowy rozwój i zdrowie dziecka.  Czy ich niepokój jest uzasadniony? Jak powinna przygotować się ciężarna do podróży samolotem?

Czy podróż samolotem może niekorzystnie wpłynąć na płód?Przed planowaną podróżą samolotem każda kobieta w ciąży powinna skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę, który zdecyduje, czy lot jest dopuszczalny i kiedy będzie na to najlepsza chwila.

Większość położników uważa, że najlepszy czas na taką podróż jest między 14. a 27. tygodniem ciąży. W pierwszym trymestrze odradzany jest lot ze względu na duże zmiany ciśnienia podczas gdy samolot startuje i ląduje, które mogą zaburzyć rozwój narządów wewnętrznych płodu. Dodatkowo niekorzystnie wpływ wywiera aparatura kontrolna lotniska i promieniowanie kosmiczne. Natomiast lot samolotem w trzecim trymestrze może potęgować dolegliwości ciążowe np. ból pleców, puchnięcie nóg, a w skrajnych przypadkach może spowodować pęknięcie pęcherza płodowego i przedwczesny poród. Jest to związane z różnicą ciśnień i stosunkowo niską zawartość tlenu powietrzu. Większość regulaminów linii lotniczych zabrania wejścia na pokład samolotu kobietą po 34. tygodniu ciąży.

Podróż nie powinna trwać dłużej niż 3-4 godziny, należy unikać dłuższych podróży i tych z przesiadkami.
Jak się przygotować do podróży samolotem?Jeśli po konsultacji z lekarzem zdecydujesz się na lot samolotem, pamiętaj, aby się dobrze przygotować:

• sprawdź w regulaminie linii lotniczych, jakie zasady obowiązują ciężarne,
• poproś lekarza prowadzącego ciążę o zaświadczenie o braku przeciwwskazań do podróży zawierające informację, w którym tygodniu ciąży jesteś,
• zapoznaj się z systemem ochrony zdrowia w kraju docelowym.

Istotne jest również odpowiednie dobranie bagażu podręcznego. Należy mieć ze sobą:

• dokumentację medyczną, czyli kartę przebiegu ciąży oraz zaświadczenie o grupie krwi,
• butelkę wody mineralnej niegazowanej,
• wygodne buty, które możesz założyć podczas lotu,
• lek rozkurczowy,
• dowód ubezpieczenia (np. EKUZ, polisa ubezpieczeniowa).

Na co należy zwrócić uwagę w samolocie?Aby podróż samolotem minęła bez nieprzyjemnych niespodzianek należy zastosować się do kilku wskazówek:

• często zmieniaj pozycję, staraj się spacerować korytarzem co pół godziny,
• podczas siedzenia ruszaj nogami i stopami,
• zapnij pasy w taki sposób, aby przebiegały pod brzuchem,
• pij dużo wody,
• wybierz miejsce najbliżej korytarza.