Przeziębienie a grypa- czy znasz rożnice?

Dopadła Cię choroba i nie wiesz czy to tylko przeziębienie czy grypa? Czy to czas, aby udać się do lekarza pierwszego kontaktu po antybiotyk? Dowiedz się jakie są różnice.

W ciągu roku na grypę człowiek może zachorować kilka razy poza okresem, gdzie zachorowalność jest największa, czyli jesień i przedwiośnie. Z powodu sezonowych infekcji dorośli chorują 4-6 razy do roku, a dzieci 6-8 razy. Łagodniejszą formą  jest przeziębienie spowodowane znacznym wychłodzeniem organizmu, co powoduje obniżenie naszej odporności. Obie choroby wywołane są przez wirusy, które osiadają w układzie oddechowym, ale tak naprawdę są to różne infekcje. Jak je rozróżnić?

Przeziębienie:

• początek powolny, objawy rozwijają się 1-2 dni, zazwyczaj najpierw pojawia się ból gardła i katar
• temperatura ciała 37-38 stopni C
• odczuwamy osłabienie, zmęczenie
• objawy - zatkany nos, katar, kichanie, kaszel, chrypka, ból gardła
• powikłania występują rzadko
• choroba przeważnie trwa do 10 dni

Przyczyną przeziębienia może być jeden z nawet 200 różnych wirusów tzw. rinowirusów

Grypa:

• szybko się nasila, pojawia się gorączka i dreszcze
• wysoka gorączka nawet >39 stopni C
• odczuwamy ogólne rozbicie i zmęczenie
• objawia się - wysoka gorączką i dreszcze, bóle mięśni i stawów, bóle głowy, wyczerpanie, suchy i uporczywy kaszel
• Grypa trwa 1-2 tygodni, jeżeli infekcja nie jest do końca wyleczona to bardzo często pojawiają się powikłania takie jak: wzmożone zmęczenie przy niewielkim wysiłku fizycznym, kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, omdlenia, dezorientacja.

Jak doszą badania z amerykańkiego "BMC public health", wydłużenie weekendu do 3 dni w okresie pandemii grypy znacząco obniżyłoby współczynnik zachorowalności na grypę! Okazuje się, że ciągły 3-dniowy wypoczynek wystarczy, by powstrzymać epidemię i ograniczyć rozprzestrzenianie się choroby. Udowodniono, że w czasie weekendu liczba infekcji spadła o 10-20% w porównaniu z dniami powszednimi.

Aby uniknąć zachorowania pamiętajmy o:

• myciu rąk po wyjściu z toalety, przyjściu z miejsc publicznych takich jak sklepy, markety, komunikacja miejska
• unikać zatłoczonych miejsc
• nie wychładzać organizmu (nie oznacza to że nie możemy wcale wychodzić na dwór przy niskich temperaturach. Wręcz przeciwnie, wychodząc na spacer kilkuminutowy hartujemy organizm)
• unikać znacznych zmian temperatur
• starać się, aby powietrze w pomieszczeniach było dość nawilżone, nie suche (podrażnia błony śluzowe)
• przed snem wietrzyć pokój
• ubierać sie ciepło

Dostarczajmy do organizmu codzienna dawkę witamin i warzyw bogate w witaminę C, która może skrócić lub złagodzić przebieg przeziębienia oraz grypy. Pomaga rownież odbudować przekrwioną błonę śluzową nosa przy katarze.
Grypa i przeziębienie to infekcje wywołane przez wirusy. Antybiotyk można zastosować, gdy lekarz stwierdzi powikłania o charakterze grzybiczym lub bakteryjnym i wówczas przepisze odpowiedni preparat.