Lecznicze właściwości kąpieli solankowych

Kąpiele solankowe przed długi czas były oferowane w sanatoriach, domach uzdrowiskowych oraz w SPA. Zabiegi lecznicze z wykorzystaniem kąpieli solankowych to żadna nowość, jednak są coraz częściej spotykane. Lecznicza kąpiel solankowa to wyjątkowo przyjemna terapia. Cenne źródło minerałów dla skóry, kości i organów wewnętrznych.

Kąpiele solankowe znajdują się w ofercie wielu uzdrowisk. Solanka, inaczej woda chlorkowo-sodowa, to woda, w której odbywają się kąpiele. Zawierają one nie mniej niż 1 g składników stałych w 1 dm³. Wody chlorkowo-sodowe, które zawierają stężenie mniejsze niż 1,5 proc. nazywane są wodami słonymi, a o stężeniu większym niż 1,5 procent – solankami. To właśnie solanki służą do leczniczych kąpieli solankowych. Wody chlorkowo-sodowe zawierają zawsze, poza zasadniczymi jonami, pewną ilość jonów dodatkowych, najczęstsze to: jony jodu, potasu, bromu, magnezu, wapnia.

Kąpiele solankowe - jak działają?

• zmniejszają pobudliwość nerwów czuciowych i ruchowych,
• zwiększają ukrwienie skóry,
• normalizują ciśnienie krwi,
• poprawiają sprawność serca,
• polepszaja regulację krążenia krwi,
• wzrasta przewietrzenie płuc,
• pobudzaja przemianę materii,
• zwiększają diurezę (wydalanie moczu),
• poprawiają odporność i zahartowanie organizmu.

Wskazania do kąpieli solankowych:

• częste i przewlekłe choroby górnych dróg oddechowych,
• problemy z zatokami,
• choroby skóry (np. łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry),
• otyłość,
• choroby kobiece,
• rekonwalescencja po urazach,
• schorzenia reumatoidalne i choroby ortopedyczne (zwyrodnienia stawów, kręgosłupa, dyskopatia),
• nerwice, przemęczenie, stres,
• nadmierna potliwość,
• obniżona odporność organizmu.

Przeciwwskazania do kąpieli solankowych:

• nietolerancja skóry na sól,
• gorączka,
• stany zapalne skóry,
• otwarte rany,
• przy chorobach nerek i pęcherza moczowego,
• niewydolność układu oddychania i krążenia,
• zaburzenia pracy tarczycy,
• zabronione kobietom w ciąży,
• przebyty zawał serca,
• czynna gruźlica i nowotwory.

Kąpiele solankowe wskazane są dla każdego, od dzieci do najstarszych. Dla zdrowych – zapobiegawczo i relaksująco, dla chorych – leczniczo. Oczywiście, żeby skorzystać z kapieli solankowej nie musimy wyjeżdzać do uzdrowiska czy SPA. Możemy przygotować taką kapiel w domu. Wystarczy wybrać się do apteki lub drogerii i wybrać specjalne sole do kąpieli z minerałami i algami morskimi.