Czy dieta wegetariańska może być stosowana u wszystkich osób? Na co należy zwrócić szczególną uwagę stosując ten rodzaj diety? Czy jest ona bezpieczna dla naszego zdrowia?

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważna rolę w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób, głównie wciąż narastającego problemu otyłości. Niski poziom aktywności fizycznej uznawany jest za istotny czynnik zwiększający umieralność ogólną z powodu chorób układu krążenia i nowotworów. Dowiedz się ile i jak ćwiczyć aby zachować zdrowie i kondycję?