Witaminy z grupy B są odpowiedzialne przede wszystkim za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego - łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają nastrój i sprawność intelektualną. Każda z nich pełni również pewną rolę w organizmie. Przeczytaj artukuł i sprawdź, jakie są pozostałe właściwości witamin grupy B.