Czy wiesz, że witamina A to niezwykle ważna witamina? To jeden z najważniejszych związków, który buduje odporność organizmu. Sprawdź, co należy wiedzieć na ten temat.

W mediach bardzo często widzimy reklamy suplementów diety, często słyszymy także zalecenia ich stosowania. Witaminy w kapsułkach mają dodać nam sił, zdrowia i urody, ale czy zawsze ich suplementacja jest wskazana? Łudzimy się, że w ten sposób możemy uzupełnić braki witamin w diecie. Sprawdź kiedy i jakie witaminy mogą korzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie.