Znaleziono 4 artykuły

Wady i zalety gimnastyki korekcyjnej u dzieci
15/07/2016
Według statystyk ok. 90% dzieci i młodzieży ma stwierdzoną wadę postawy, która zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Nasi rodzice i dziadkowie na pewno pamiętają, że w szkole w ramach lekcji wychowania fizycznego odbywały się zajęcia gimnastyki korekcyjnej. Miały one na celu poprawić naszą sylwetkę, postawę ciała już w wieku dziecięcym. Poznaj wady i zalety gimnastyki korekcyjnej.

Naturalne sposoby na bolesne miesiączki
14/04/2012
Skurcze w dole brzucha bywają tak dokuczliwe, że trudno Ci wstać z łóżka? Zamiast połykać kolejne tabletki, może lepiej sięgnąć po zioła albo termofor z ciepłą wodą?

Aktywność fizyczna
09/01/2011
Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważna rolę w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób, głównie wciąż narastającego problemu otyłości. Niski poziom aktywności fizycznej uznawany jest za istotny czynnik zwiększający umieralność ogólną z powodu chorób układu krążenia i nowotworów. Dowiedz się ile i jak ćwiczyć aby zachować zdrowie i kondycję?

Ćwiczenia fizyczne w ciąży
18/12/2010
Zachowanie aktywności fizycznej w okresie ciąży pomaga lepiej radzić sobie z jej wyzwaniami. Przygotowuje również kondycję, która z pewnością przyda się w związku z obowiązkami, jakie niesie przyszłe macierzyństwo.