W Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 mln. osób, w tym u 1 mln. choroba przechodzi bezobjawowo. Najczęściej dotyka ona osób otyłych po 40. roku życia. Podstawą do jej leczenia jest dobranie odpowiedniej kuracji, której głównym zadaniem byłoby obniżenie poziomu cukru we krwi. Dieta takiej osoby powinna być ustalona indywidualnie, w zależności od wieku, płci, aktywności fizycznej, masy ciała, wzrostu, współistniejących chorób i przyjmowanych leków (np. insuliny).

Coraz częściej możemy spotkać określenie "indeks glikemiczny". W sklepach spożywczych, piekarniach znajdziemy informacje o produktach z niskim IG. Co to oznacza? Czy wartość ta jest istotna dla osoby chorej na cukrzycę?

Jak uzyskać kontrolę nad stężeniem glukozy we krwi? Jakie zmiany w diecie wprowadzić, by zyskać dobre samopoczucie? Sprawdź, które nawyki mogą potęgować objawy choroby a które pomogą je zminimalizować...