F (fluor)
Funkcja
Fluor jako mikroelement to:
- składnik kości
- składnik szkliwa zębów
Niedobór
Niedobór fluoru może skutkować zwiększoną podatnością na próchnicę.
Nadmiar
Nadmiar fluoru może spowodować przebarwienia zębów.
Źródła
Fluor naturalnie występuje w wodzie i pożywieniu. Jest także dodawany do past do zębów.