NIETRZYMANIE MOCZU
Metoda Kneippa
Zaleca codzienne obmywanie ciała, naprzemienne polewanie kolan ciepłą i zimną wodą, także naprzemienną ciepłą i zimną kąpiel stóp z dodatkiem skrzypu polnego lub kory dębowej, na zakończenie- polewanie kolan lub ud albo dwa razy zimna nasiadówka w temperaturze18 stopni przez 20 sekund.
Zioła
Można stosować herbatkę z następujących ziół:
- przywrotnik 25 g
- chmiel 25 g
- kwiat wrzosu 25 g
- dziurawiec 25 g
Zioła należy zagotować, pozostawić na 10 minut do naciągnięcia, pić 3 razy dziennie po 1 filiżance.