MIGRENA

• rano wstaje z trudnością i czuje się rozbity
• rano jest w kiepskim nastroju
• wieczorem i w nocy jest bardziej sprawny niż za dnia
• często ma uczucie, że musi coś zrobić choć sam uważa to za nierozsądne
• jest nadwrażliwy na zapachy i jaskrawe lub migoczące światło
• zawodzą go zmysły (biegnie do telefonu,choć ten w ogóle nie dzwoni)
• ma trudności z koncentracją
• cierpi na luki w pamięci np. czyta książkę i po chwili nie pamięta już o czym  czytał..
• gdy w rodzinie występowały już przypadki migreny
• musi nosić zarówno latem w słońcu jak i zimą w śniegu okulary przeciwsłoneczne
• czasem cierpi na nie wyjaśnione ataki zawrotów głowy
• miewa koszmarne sny
• wiąże z określonymi zapachami konkretne wspomnienia o wydarzeniach, które miały miejsce dawno
• alkohol nie nasila u niego bólów głowy, lecz łagodzi je przynajmniej na krótki czas
  
• cierpi na stany lękowe
  

• W wielu wypadkach pomaga już zamoczona w odstałej wodzie chustka, którą należy położyć sobie na oczy w ciemnym pomieszczeniu
• Unikajmy jaskrawego światła i hałasów a także alkoholu i nikotyny
• Ciężkostrawne pożywienie także może mieć zły wpływ na stan migrenowca

PORADA ZIOŁOWA:

Prawie nikt z nas nie będzie w stanie rozpoznać macierzanki, natomiast zioło to ma szokujące szokujące działanie na migrenowca. Rozdzielamy garść zioła na 2 części i wkładamy do małych płóciennych woreczków. Te ,,tampony'' rozgrzewamy nad parą wodną. Następnie kładziemy na je na obu stronach, przykrywamy chustką i kładziemy się- ból wkrótce ustępuje..