MIESIĄCZKA
Gorące okłady na brzuch są starym sprawdzonym sposobem na bolesne miesiączki
Imbir, zwłaszcza świeży
jest wspaniałym domowym sposobem na bolesny okres. Plasterek świeżego
imbiru lub łyżeczkę sproszkowanego gotować przez kilka minut w szklance
wody. Taką herbatkę można pić 3 razy dziennie po jedzeniu, a miesiączka
przestanie być koszmarem.
Wywar z kolendry
6 gr kolendry gotować w pół litra wody do momentu, kiedy połowa wody wyparuje. Dodać łyżeczkę miodu i pić ciepły wywar.
Sok z buraka jest remedium na różne dolegliwości miesiączkowe.
Zaburzenia miesiączkowania
Metoda Kneippa: W razie zbyt częstych i zbyt obfitych krwawień należy dążyć do ustabilizowanie układu krwionośnego i wyregulowania układu hormonalnego. Korzystny jest codzienny prysznic górnej części ciała oraz naprzemienna kąpiel ramion ciepłą i zimną wodą z dodatkiem igieł świerkowych. Zabiegi Kneippa podczas zatrzymania miesiączki i zbyt skąpego krwawienia bardzo korzystnie wpływają na organizm. Są to: codzienne naprzemienne polewanie kolan ciepłą i zimną wodą,naprzemienna kąpiel stóp z dodatkiem siana lub naprzemienna kąpiel ramion, ponadto dwa razy w tygodniu nasiadówka z dodatkiem słomy owsianej, zakończona polaniem kolan, rąk lub dolnej połowy ciała, i dwa razy okład z siana na brzuch lub podbrzusze.
Wskazówki ogólne: Podczas zbyt silnego krwawienia istotnym czynnikiem jest spokój.
Dieta: Produkty bogate w witaminy i żelazo z ograniczeniem spożycie mięsa i soli.
Zioła: podczas zbyt obfitego krwawienia można stosować herbatkę z następujących ziół:
- krwawnik pospolity 20g
- tasznik pospolity 20g
- anseryna 20g
- kozlek lekarski 100g
- przywrotnik 100g
- chmiel 100g
Zioła należy zalać zimną wodą , zagotować, pozostawić na 10 minut do naciągnięcia, pić 3 razy dziennie po 1 filiżance.