BRAK APETYTU
Metoda Kneippa
Codzienna kąpiel całego ciała lub tylko jego górnej albo dolnej połowy, naprzemienne polewanie ud ciepłą i zimną wodą, trzy razy w tygodniu okłady na brzuch z ciepłego wywaru z polnych ziół.
Wskazówki ogólne
Zalecane są spacery,pływanie, uregulowany tryb życia, jedzenie posiłków zawsze w tym samym czasie, małe przekąski między większymi posiłkami, wystarczająco dużo snu, regularne godziny pracy, unikanie stresu.
Dieta
Należy jeść po prostu to, co smakuje, i starać się aby pożywienie było lekkostrawne i bogate w witaminy.
Zioła
Można stosować herbatkę z następujących ziół:
- centuria 10 g
- przetacznik 10 g
- lawenda 10 g
- mięta pieprzowa 10 g
- kozłek lekarski 20 g
- chmiel 20 g
- melisa 20 g
Zioła należy zalać wrzątkiem, pozostawić na 10 minut do naciągnięcia pić 3 razy dziennie po jednej filiżance przed posiłkiem.