BEZPIECZNE OPALANIE
Uwaga na pachnące olejki
Niektóre olejki przeznaczone do aromaterapii , w tym cytrusowe, choćby pomarańczowy, z limonki czy z bergamotki, wchodzą w reakcje z promieniowaniem ultrafioletowym zawartym w świetle słonecznym i mogą powodować oparzenia skóry.
Chrońmy dzieci
Większość z nas otrzymuje 80% całkowitego nasłonecznienia w ciągu pierwszych 18 lat życia, gdy skóra jest najbardziej podatna na uszkodzenia. Już tylko 1 przypadek oparzenia słonecznego w dzieciństwie podwaja ryzyko powstania nowotworu skóry w późniejszym czasie.
Kremy i balsamy
Wodoodporne kremy i balsamy do opalania których nie zmywa woda ani pot, powinny być stosowane przynajmniej pół godziny przed wyjściem na słońce i następnie znów używane co dwie godziny.
Ochrona całościowa
Stosując filtr do opalania, pamiętaj o dłoniach, karku, uszach i wargach. Często w tych miejscach rozwija się rak skóry, ze względu na podatność na oparzenia słońcem.