W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na przejście na dietę wegetariańską. Wynika to między innymi z zagrożenia chorobą wściekłych krów, ptasią grypą, czy pryszczycą. Dieta wegetariańska polega na spożywaniu głównie produktów roślinnych. Dowiedz się na czym polega i czy na prawdę jest korzystna dla zdrowia?

Kto z nas nie marzy o figurze supermodelki  lub supermodela? Wszyscy dążymy do ideału piękna znanego z telewizji i gazet, wylewamy hektolitry potu na siłowni i katujemy się dietami, ale potrafimy zapomnieć o tym wszystkim gdy tylko na naszej drodze pojawią się słodycze. To właśnie one w dużej mierze mają zgubny wpływ na naszą figurę i mimo tego, że wszyscy o tym dobrze wiemy, nie potrafimy oprzeć się pokusie. Jednak nie ma powodów do zmartwień, istnieją bowiem zdrowe zamienniki, które nie muszą rujnować naszej diety.

Wbrew powszechnym przekonaniom celiakia nie jest alergią, lecz przewlekłą, uwarunkowana genetycznie nietolerancją pokarmową glutenu. Choroba ta powoduje zaburzenia trawienia i wchłaniania jelitowego. Może ujawnić się w każdym wieku, najczęściej diagnozowana jest u dzieci.

Dieta optymalna została opracowana przez doktora Jana Kwaśniewskiego, dlatego czasami jest nazywana dietą Kwaśniewskiego. Wzbudza wiele kontrowersji. Ogranicza się w niej owoce i warzywa a spożywać tłuste posiłki. Na czym wiec polega to kontrowersyjne żywienie? Dowiedz się więcej.

Jogurt 0%, czekolada bez cukru, batonik fit, napój niesłodzony, majonez odtłuszczony , deser slim, chipsy light… Na sklepowych pólkach pojawia się coraz więcej produktów, które według obietnic producentów mają pomagać w odchudzaniu lub otrzymaniu smukłej sylwetki.

Na czym polega program żywieniowy metabolic balance? Czy można dzięki niemu zrzucić zbędne kilogramy? Czy mogą z niego skorzystać pacjenci chorzy na cukrzycę?  Na te, i inne pytania, odpowiada dr Jaroslaw Opiela, specjalista diabetolog z Poznania, opiekun medyczny metabolic balance. 

Niejednokrotnie kierujemy się powiedzeniem "przez żołądek do serca". Okazuje się, że nie tylko do serca, ale i naszych zmysłów. Dowiedz się co je pobudza.

Doskwiera Ci ból stawów? Na problemy z kolanami połykasz kolejną tabletkę? Sprawdź, jak pomóc chorym stawom poprzez odpowiednią dietę! Dietetyk mgr Marzena Pałasz odpowiada na pytania

Kiedy czujemy się zmęczone i zniechęcone do życia, zwykle to  bagatelizujemy. Wydaje nam się, że wszystkiemu winna jest psychika, albo przyczyny złego samopoczucia.  Nie kojarzymy jednak, iż tego typu  dolegliwości mogą być związane z … anemią.

Skurcze w dole brzucha bywają tak dokuczliwe, że trudno Ci wstać z łóżka? Zamiast połykać kolejne tabletki, może lepiej sięgnąć po zioła albo termofor z ciepłą wodą?

Alergią pokarmową nazywamy nieprawidłową reakcję organizmu na składniki zawarte w pokarmie. U dzieci alergicznych każda substancja może stać się intruzem - także taka, która na co dzień jest dla młodego organizmu nieszkodliwa – substancje takie nazywamy alergenami.