Jak uodpornić dzecko?

Wiek dziecięcy to okres gdy najintensywniej rozwijamy się. Tak samo jak rozwija się ciało rozwija się nasza zdolność obrony przed infekcjami. Gdy system immunologiczny dziecka nie jest jeszcze w pełni ukształtowany warto wspomóc go w walce z patogenami. Dowiedz się jakie są sposoby na poprawę odporności.

Dzieci są 50 razy bardziej podatne na zachorowania niż dorośli. Wszystko to za sprawą dopiero wykształcającego się sytemu obrony organizmu. W tym też czasie dziecko trafia do przedszkola gdzie po raz pierwszy styka się z wieloma patogenami, co sprawia to że maluch jest często chory. Lecz nie należy bardzo martwić się o odporność dziecka, każda przebyta infekcja wzmacnia odporność malca, sprawia że organizm szybciej radzi sobie z chorobą gdyż po każdej z tych chorób. W organizmie zostaje zapisana informacja o danym patogenie i jak z nim organizm ma walczyć.
Oto najskuteczniejsze metody wspomagania odporności dziecka: Spokojna ciąża. Już na tym etapie jesteśmy w stanie wpłynąć na odporność dziecka. Stres, szkodliwe substancje, alkohol, kofeina, czy papierosy są szkodliwe dla dorosłych, a tym bardziej dla maluszka jeszcze w brzuchu mamy. Czynniki te są źródłem wielu chorób dziecka,
a im dziecko zdrowsze tym lepiej "poradzi” sobie z patogenami jakie czyhają na niego na tym świecie. Zdrowie i samopoczucie matki również wywiera ogromny wpływ na zdrowie dziecka. Jak badania dowodzą szczęśliwe kobiety rodzą zdrowsze dzieci, niż te które podczas ciąży przezywały ciężkie chwile, stres czy doświadczały przykrych doświadczeń.

Poród naturalny. Ten mało modny ostatnimi czasami sposób wydawania dzieci na świat jest jednym z pierwszych sposobów nabywania odporności przez dziecko. Wtedy to noworodek przechodząc przez kanał rodny kobiety, a następnie kładziony na gołym brzuchu matki naturalnie kolonizuje swoją skórę florą bakteryjną jaką zna jego układ odpornościowy.

Karmienie piersią. Mleko matki jest pierwszą i najbardziej naturalną szczepionką jaką może dostać maluch w swoim życiu. Pierwszym potężnym "zastrzykiem" odporności jest siara, w niej przekazywane są wszystkie nabyte przez matkę przeciwciała na choroby jakie przeszła w swoim życiu. Dzięki karmieniu piersią dziecko, którego układ odpornościowy prawie nie istnieje, dostaje odporność, dzięki czemu organizm malca ma czas na nabycie własnego systemu obrony przed bakteriami.

Unikanie izolacji od bakterii. Układ odpornościowy kształtuje się za pomocą przebytych chorób, a styczność na co dzień z bakteriami pozwala na ćwiczenie mechanizmów obronnych organizmu. Jeśli pozbawimy mały organizm tej styczności, każda bakteria nawet ta naturalnie zasiedlająca organizm będzie powodować chorobę. Podobnie jest w przypadku gdy izolujemy dzieci od rówieśników. Pamiętaj im więcej maluch ma styczności z obcymi zarazkami tym większa będzie jego odporność. 

Hartowanie. Gdy dziecko nie potrafi jeszcze mówić trudno ocenić czy jest mu zimno, czy też nie. Ważne jest więc, by nie ubierać zbyt grubo dziecka, i dostosowywać go do warunków pogodowych. Od najmłodszych lat warto przyzwyczajać dziecko do różnych temperatur,
a w domu nie ustawiać za wysokiej temperatury. Jeśli dziecko będzie przyzwyczajone do niższych temperatur – nagłe obniżenie temperatury otoczenia nie będzie powodowało u niego większej podatności na zachorowania. 
<!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->