Znaleziono 20 artykułów
Dieta dla zdrowych jelit
28/11/2020
Jelita to centrum zdrowotne organizmu. Co zrobić, żeby one same były zdrowe? Jakie pokarmy spożywać, a jakich unikać?
Czym jest dieta chińska?
16/09/2018
Coraz powszechniejszy staje się zdrowy tryb życia i chęć utrzymywania zgrabnej sylwetki. Bardzo dużo osób w rozmowach wymienia się informacjami na temat przeróżnych diet. Dieta bezglutenowa, białkowa, insulinowa, itp. A czym jest dieta chińska? Na czym polega i jaki ma wpływ na nasz organizm?
Jaka jest różnica pomiędzy kosmetologiem, a kosmetyczką?
28/08/2018
Terminy „kosmetyczka” oraz „kosmetolog” bardzo często stosuje się zamiennie, co jest błędem, ponieważ stanowią dwa odmienne zawody – różniące się przede wszystkim ścieżką kształcenia. Czym się charakteryzują i jakie dają uprawnienia?
Kalarepa - źródło witamin!
26/07/2018
Kalarepa była znana już w starożytności, do Polski dotarła w XIX wieku. Choć jest dość pospolitym warzywem to jednak nie często pojawia się na naszych stołach. Kalarepa zawiera sporo wartości odżywczych i przeciwutleniaczy. Dostarcza witamin z grupy B, C, K, beta-karotenu i soli mineralnych. Jedna, główka kalarepy pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. To zapomniane warzywo, najwyższa pora to zmienić. Przeczytaj, jakie wartości kryje w sobie kalarepa i zobacz, jak bogate substancje posiada to warzywo!
Pyłek pszczeli- właściwości i zastosowanie
24/06/2018
Najbardziej znanym produktem pszczelim jest miód. Od dawna znane i powszechne są jego właściwości. Jednak pyłek pszczeli jest równie warty uwagi. Posiada mnóstwo składników odżywczych, poprawia pracę mózgu oraz całego organizmu, ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej oraz w kosmetologii.
Suplementacja witaminowa.
13/06/2018
Witaminy to substancje, których organizm potrzebuje by prawidłowo się rozwijać, rosnąć i działać. Są niezbędne dla zdrowia i życia. Stąd ich nazwa: vitae oznacza życie, aminy to nazwa określonej grupy związków chemicznych o charakterystycznej budowie.
Witamina D - bogactwo natury.
03/03/2018
Witamina D nazywana również „witaminą słońca” jest jednym z najważniejszych składników diety. Warto o tym pamiętać szczególnie w okresie zimowym. Sprawdź jak odpowiednio zadbać o swoje zdrowie.
Sposoby na ograniczenie palenia papierosów.
02/08/2016
Palisz papierosy? Chciałbyś rzucić lub ograniczyć, ale nie wiesz jak walczyć z nałogiem? Przeczytaj artykuł i dowiedz się co robić, aby z nim wygrać.
Czym jest ortoreksja?
23/06/2016
Perfekcyjny wygląd, przesadnie zdrowe odżywianie, liczenie każdej kalorii - to zmora dzisiejszych czasów. Kiedy zdrowe odżywianie staje się niezdrową obsesją? Czy maniakalna dbałość o dietę może być przyczyną choroby? Jak cienka jest granica między zdrowym odżywianiem a chorobą?
Nowa Książeczka Zdrowia Dziecka
25/02/2016
Książeczka Zdrowia Dziecka powróciła po czternastu latach. Od 1 stycznia 2016 r. jest wydawana na oddziałach położniczych, traktowana jako dokumentacja medyczna i obowiązuje w jednym wzorze. Dowiedz się z artykułu, jakie informacje znajdują się w nowej Książeczce Zdrowia Dziecka.
Dieta wzmacniająca odporność
30/10/2015
Jesień i zima jest to czas kiedy szczególnie nasz układ odpornościowy jest narażony na wirusy i bakterie. Do właściwego funkcjonowania organizmu potrzebujemy niezbędnych składników odżywczych, dlatego tak ważna jest odpowiednia dieta w tym czasie. Z poniższego artykułu, dowiesz się jakie produkty spożywcze szczególnie wzmacniają naszą odporność.
Jak w zdrowy sposób zastąpić słodycze?
19/08/2014
Kto z nas nie marzy o figurze supermodelki lub supermodela? Wszyscy dążymy do ideału piękna znanego z telewizji i gazet, wylewamy hektolitry potu na siłowni i katujemy się dietami,
ale potrafimy zapomnieć o tym wszystkim gdy tylko na naszej drodze pojawią się słodycze. To właśnie one w dużej mierze mają zgubny wpływ na naszą figurę i mimo tego, że wszyscy o tym dobrze wiemy, nie potrafimy oprzeć się pokusie. Jednak nie ma powodów do zmartwień, istnieją bowiem zdrowe zamienniki, które nie muszą rujnować naszej diety.
Wpływ alkoholu na organizm człowieka
03/09/2013
Nieodzowny towarzysz imprez, rozluźnia, przyprawia o zawrót głowy lecz w nadmiernych ilościach przynosi wiele szkód…
Mowa o C2H5OH, czyli alkoholu etylowym, składniku napojów dla dorosłych.
Zdrowy styl życia - jak się przestawić?
21/08/2012
„Zdrowy styl życia” to bardzo modne hasło w ostatnim czasie. Chętnie go używamy, ponieważ kojarzy nam się z czymś pozytywnym. Jeśli nie do końca wiesz co oznacza, czym się charakteryzuje i jak wprowadzić nowe zasady w życie ten artykuł jest dla Ciebie.
7 razy TAK dla popołudniowej drzemki!
15/02/2012
Popołudniowa drzemka jest czymś najbardziej naturalnym pod słońcem. Kwadrans dobroczynnego lenistwa poprawia pamięć, dodaje energii. Niejednemu z nas około pierwszej po południu lub po 16.00 kleją się
oczy. Ale zwykle się nie dajemy, bo przecież jak tak można: spać w ciągu
dnia! Otóż właśnie można...