Czy wiesz, że witamina A to niezwykle ważna witamina? To jeden z najważniejszych związków, który buduje odporność organizmu. Sprawdź, co należy wiedzieć na ten temat.

Witaminy są bardzo ważnymi substancjami dla organizmu. Odkryto je niespełna sto lat temu. Dziś wiemy o nich już dużo, ale na pewno nie wszystko. Nie ulega jednak wątpliwości, że mają kluczowe znaczenie dla zdrowia. Poznaj role witamin w organizmie oraz dzienne wartości zapotrzebowanie.

Przeciwutleniacze należą do grupy witamin, substancji mineralnych i enzymów, które chronią organizm przez neutralizowanie wolnych rodników, będących produktem ubocznym prawidłowego metabolizmu komórkowego. Uważa się, że wolne rodniki mają swój udział w zmianach związanych z wiekiem oraz występowaniu niektórych chorób.