Kolano to obszar naszego ciała szczególnie narażony na choroby, urazy i inne patologie. Staw kolanowy dźwiga ciężar całego ciała, łatwo dochodzi do jego przeciążenia i zmian zwyrodnieniowych. O czym może świadczyć ból, obrzęk lub zaczerwienienie kolana? Dowiedz się, jakie choroby dotykają kolano i kiedy udać się do lekarza, żeby zapobiec niechcianym powikłaniom.

Czy wiesz, że nawet nieleczony, drobny uraz sportowy może doprowadzić do poważnych komplikacji i spowodować, że nasze sportowe plany legną w gruzach? Przeczytaj dalszą część tego artykułu i dowiedz się więcej o nowoczesnej i szybkiej rehabilitacji, dzięki której szybko powrócisz do formy.

Oblodzony chodnik i chwila nieuwagi wystarczą, aby niefortunnie upaść i coś sobie złamać. Co należy zrobić w takiej sytuacji? Jak wygląda leczenie?

Zima jest okresem w którym szczególnie należy zatroszczyć się o bezpieczeństwo dziecka. Poznaj zagrożenia oraz proste zasady, które pozwolą ochronić jego zdrowie, zmniejszyć ryzyko zachorowań i urazów.

Kości, tak jak całe ciało, rozwijają się w ruchu. Aktywność fizyczna w dzieciństwie zwiększa ich masę, pomaga zachować odpowiednią gęstość w młodym wieku i może kompensować utratę kości w okresie starzenia się. Ćwiczenia pomagają także postawie ciała i pozwalają zachować równowagę, co z kolei redukuje ryzyko złamań. Poza korzystnym wpływem na kości, aktywność fizyczna pomaga zachować zdrowie i siłę oraz dodaje energii.