Czy wiesz, że nawet nieleczony, drobny uraz sportowy może doprowadzić do poważnych komplikacji i spowodować, że nasze sportowe plany legną w gruzach? Przeczytaj dalszą część tego artykułu i dowiedz się więcej o nowoczesnej i szybkiej rehabilitacji, dzięki której szybko powrócisz do formy.

Zbliża się sezon zimowych wyjazdów na narty, snowboard, wyjść na lodowisko, powinniśmy pomyśleć o odpowiednim przygotowaniu do sezonu. Część tych aktwności kojarzy nam się ze zwiększonym prawdopodobieństwem wystąpienia kontuzji. A wiec jak  możemy uchronić się od poważniejszych kontuzji?

Nadejście wiosny sprzyja częstszemu podejmowaniu aktywności fizycznej. Często jednak zapominamy, że nasze mięśnie i stawy nie są odpowiednio przygotowane na taki wysiłek po leniwym okresie zimowym. Dowiedz się jak sobie ulżyć przy drobnych kontuzjach.