OCZYSZCZENIE Z ORGANIZMU
Energia z oczyszczenia
Domowym sposobem łatwo przyrządzić napój energetyzujący, który wzmocni wątrobę. Wystarczy zmieszać 200 ml wody mineralnej, sok z jednej cytryny, szczyptę zmielonego imbiru, łyżkę siemienia lnianego i łyżeczkę sproszkowanej babki lancetowatej.
Oczyszczenie domowym naparem
Zaparz sobie oczyszczającą herbatę ziołową, biorąc po łyżce:
- pokrzywy
- mięty pieprzowej
- korzenia mniszka lekarskiego
- czerwonej koniczyny
Zmieszaj zioła w rondlu, zmieszaj 3 kubkami zimnej wody. Mieszaninę doprowadź do wrzenia, zmniejsz gaz i gotuj przez kwadrans. Przecedź jeśli trzeba posłódź sokiem jabłkowym.
Nacieranie ciała
Nacieranie ciała na sucho, tuż przed użyciem prysznica, stymuluje przepływ chłonki oraz wzmaga krążenie krwi, a przy okazji usuwa martwe komórki naskórka. Najlepiej użyć do tego celu szczotki na długiej rączce.
Pikantne papryczki
Papryczki chili i cayenne to znakomite dodatki do potraw w czasie diety oczyszczającej, ponieważ dzięki nim danie zyskuje doskonały smak. Jednocześnie pomagają one organizmowi w wyeliminowaniu toksyn i pozbycia się uczucia głodu.
Imbir i cytryna
Unikaj kofeiny, alkoholu, rafinowanego cukru i soli. Potrawy przyprawiaj sokiem cytrynowym, czosnkiem, imbirem i pieprzem cayenne. Wszystkie te substancje wspierają procesy oczyszczenia zachodzące w organizmie, a przy tym dodają potrawom smaku i zapachu.
Salsa zamiast masła
Pikantna, z pomidorów, jest doskonałą alternatywą dla masła czy majonezu, używanych do pieczonych ziemniaków albo do mięsa czy ryb. Smakuje wyśmienicie, pomidory i papryka pomagają w oczyszczaniu organizmu.
Owies na toksyny
Owies ma właściwości oczyszczające, pomaga organizmowi pozbyć się toksyn, a jednocześnie zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi i pomaga w walce z uczuciem łaknienia, bo powoli uwalnia energię do organizmu. Lepsze są płatki owsiane zwykłe niż błyskawiczne.
Ostatnie publikacje
Higiena jamy ustnej u dzieci i młodzieży - zalecenia w zależności od wieku
11/01/2023
Higiena jamy ustnej jest bardzo istotna już od pierwszych dni życia dziecka. Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, że pierwsza wizyta u stomatologa powinna odbyć się już 6 miesięcy po wyrżnięciu pierwszego zęba mlecznego, ale nie później niż w 12. miesiącu życia. Najważniejszy jest fakt, żeby nie dopuścic do rozwoju próchnicy nawet, jeśli dziecko ma tylko zęby mleczne.
Słowniki medyczne
Badania diagnostyczne
Mammografia, rtg, tomografia komputerowa, gastroskopia – sprawdź na czym polegają badania diagnostyczne i kiedy warto z nich skorzystać…
Badania laboratoryjne
Sprawdź prawidłowe wartości magnezu, żelaza, potasu i dowiedz się czemu służą badania laboratoryjne takiej jak AspAT czy AlAT…
Zabiegi rehabilitacyjne
Krioterapia, laser, bioptron, masaże – czy wiesz na czym polegają zabiegi rehabilitacyjne i jakie jest ich zastosowanie?
