Domowe sposoby leczenia

DYSTONIA WEGETATYWNA

Są to choroby, których objawów nie można wyjaśnić zmianami organicznymi. Mogą to być np, zaburzenia układu krążenia, wyczerpanie nerwowe, zaburzenia nerwowe lub hormonalne, neurozy, nerwica wegetatywna i nierzadko załamanie nerwowe.

Ciało i psychika tworzą zwartą całość. Doskonale wiedzą o tym lekarze, psychologowie i psychoterapeuci. Cierpienia psychiczne, rozterki i konflikty znajdują odbicie w sferze somatycznej w formie różnorodnych dolegliwości:choroby ciała także nie pozostają bez wpływu na samopoczucie psychiczne człowieka.

Objawy typowo psychiczne

  • bóle głowy
  • ból gardła
  • zaburzenia oddychania aż do stanu astmatycznego
  • bóle serca
  • bóle karku
  • bóle szyi
  • brak apetytu lub przeciwnie nadmierny apetyt
  • odbijanie
  • wzdęcia
  • skurcze w obrębie brzucha
  • trudności w oddawaniu moczu
  • zimne ręce i nogi
  • podwyższona temperatura ciała

Metoda Kneippa

Codzienne obmywanie całego ciała, naprzemienne polewanie rąk i kolan ciepłą oraz zimną wodą lub zamiast tego naprzemienną kąpiel rak i stóp w ciepłej i zimnej wodzie z dodatkiem igieł świerkowych.

Dwa razy w tygodniu wskazana jest kąpiel w zanurzeniu do 3/4 w wodzie z dodatkiem kozłka lekarskiego  i igieł świerkowych, podczas bólów głowy natomiast melisy lub tymianku, zakończona prysznicem całego ciała. 
Sporadycznie przeprowadzana zimna pół kąpiel, oczywiście z zachowaniem środków ostrożności, może zdziałać cuda.

Wskazówki ogólne

Zaleca się wszystkie czynności wykonywane na świeżym powietrzu, które działają wzmacniająco, odprężająco, regulująco na układ nerwowy:
  • spacery
  • uprawianie sportu
  • pływanie (w miarę możliwości w naturalnych zbiornikach wodnych)
  • ćwiczenia oddechowe
  • masaże, które działają wzmacniająco, usuwając skurcze i napięcia
  • joga
  • trening autogenny
  • psychoterapia polecona przez lekarza

Dieta

Zaleca się urozmaicone, pełnowartościowe pożywienie: do dań głównych należy dodawać sałatę, surowe warzywa i owoce; ziarna zbóż i płatki każdej formie; niewielka ilość mięsa, mało wędlin; unikać konserw, w miarę możliwości nie korzystać z gotowych dań ani półproduktów; pić świeżo wyciśnięte soki owocowe i wodę mineralną.

Zioła

Można stosować herbatkę z następujących ziół:
  • kozłek lekarski 20g
  • dziurawiec 30g
  • krwawnik pospolity 10g
  • chmiel 10g
  • melisa 10g
  • tymianek 10g
  • jemioła 10g


Zioła należy zalać zimną wodą, zagotować pozostawić na 10 minut do naciągnięcia, pić 3 razy dziennie po 1 filiżance.

Słowniki medyczne

strony internetowe | lexurio.pl