Siemię lniane to drobne, brązowe nasiona lnu. Wartości odżywcze nasion lnu są znane już od wielu lat. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej o jego właściwościach.
Woda jest podstawowym składnikiem naszego organizmu. Dużo mówi się o jej pozytywnym wpływie. Warto jednak przypomnieć dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne, zwłaszcza latem, w okresie wzmożonego zapotrzebowania na wodę. Bardzo ważne jest aby dostarczać właściwego jej poziomu w zależności od naszego indywidualnego zapotrzebowania.
Czym jest powodująca tak wiele kontrowersji substancja wytwarzana w naszym organizmie? Czy rzeczywiście szkodzi zdrowiu i powoduje choroby takie jak miażdżyca? Dowiedz się więcej o "tajemniczym" cholesterolu, sprawdź kiedy jego poziom w organizmie może być niepokojący!