Ważny temat: zadbaj o wzrok

Zadbaj o wzrok!

Ewolucja narządu wzroku u człowieka zakończyła się jeszcze w czasach prehistorycznych. Okuliści są zgodni, że natura nie przystosowała naszych oczu do warunków, w których muszą one dziś funkcjonować... Postęp cywilizacyjny sprawił, ze nasz świat ogromnie zmienił się w porównaniu z czasami, gdy ostatecznie wykształcił się nasz narząd wzroku. Pojawienie się druku, światła elektrycznego, telewizji czy komputerów zmusiło oczy do pełnienia wielu dodatkowych funkcji, do których wcześniej nie były przyzwyczajone.

Higiena wzroku


Naturalną perspektywą dla ludzkiego oka była dal, sporadycznie tylko zmuszane było ono do patrzenia na przedmioty z bliskiej odległości. Taka pozycja jest najwygodniejsza, gdyż pozwala oczom na odpoczynek.

czytaj więcej

Właściwe oświetlenie miejsca pracy


Jednym z głównych warunków zachowania dobrego wzroku przez długi czas jest zapewnienie właściwego oświetlenia w miejscu pracy. Każda praca jest wysiłkiem dla całego organizmu - absorbuje naszą uwagę, angażuje wszystkie zmysły. Szczególnemu wytężeniu ulega także praca oczu.

czytaj więcej

Jak promienie UV wpływają na wzrok?


Naturalne światło bez wątpienia jest bezpieczniejsze od sztucznego oświetlenia. Jednak i tutaj kryją się pewne niebezpieczeństwa. Czy promieniowanie UV może uszkodzić wzrok? Jak się przed nim ochronić?

czytaj więcej

Telewizja a zdrowie oczu


Często spotkać się można z opinią, że oglądanie telewizji i praca przy komputerze psuje wzrok. Nie jest to prawdą, gdyż nawet długie spędzanie czasu przed ekranem czy monitorem nie powoduje nieodwracalnych zmian w gałce ocznej.

czytaj więcej

Praca przy komputerze a ochrona wzroku


Podobnie jak z oglądaniem telewizji, ma się rzecz z pracą przy komputerze. Nie jest ona szkodliwa, jeżeli pamięta się o kilku ważnych warunkach...

czytaj więcej