Ważny temat

Lokal Bez Papierosa.pl to kampania społeczna organizowana przez Stowarzyszenie Manko, mająca na celu propagowanie miejsc wolnych od dymu nikotynowego oraz promowanie poszanowania praw osób niepalących. Zwraca też uwagę na skutki biernego palenia i prawa osób niepalących poprzez uwrażliwianie palaczy, edukację właścicieli lokali gastronomicznych oraz na wpływanie na administratorów miejsc publicznych.

Wielu palaczy marzy o tym, aby zaprzestać palenia, ale jest to bardzo trudne, ponieważ uzależnienie od nikotyny jest bardzo silne. Prawdę mówiąc, większość osób potrzebuje więcej niż jednej próby, zanim uda się im w końcu rzucić palenie. Oto kilka sugestii dotyczących tego, w jaki sposób możesz pomóc sobie w zaprzestaniu palenia...

Obecnie najlepszym sposobem leczenia dostępnym dla osób, które rzucają palenie, są terapie oparte na dostarczaniu nikotyny do mózgu, przy użyciu środków innych niż palenie lub dzięki lekom, które zmieniają chemię mózgu. Rosnąca liczba leków dostępnych bez recepty lub na receptę jest łatwo osiągalna i pomocna przy próbach rzucania palenia.

Osoby niepalące, stanowiące 70% polskiego społeczeństwa, są często skazane na wdychanie dymu nikotynowego w miejscach publicznych, takich jak lokale gastronomiczne, ale również w domu czy pracy. O tym, jak wpływa to na ich zdrowie świadczą badania, według których co 17 minut z powodu biernego palenia umiera Europejczyk!

Wzmożone łaknienie, bezsenność, drażliwość.. To tylko niektóre z typowych objawów związanych z rzucaniem palenia papierosów. Podpowiadamy jak sobie z nimi poradzić.