Forum

dieta proteinowa

Kategoria: Zdrowie » Dietetyka

Autor Wypowiedź

renaata Postów: 290

Wysłany: 23:29 (09.01) co sądzicie o takiej diecie? ponoć efekty mają być fantastyczne. jednak pierwszy etap eliminuje zupełnie warzywa i owoce - co nieco mnie zaniepokoiło...

Nastka Postów: 214

Wysłany: 00:06 (11.01) chyba wiem o jaką dietę chodzi. koleżanka faktycznie świetnie schudła w ten sposób ładnie. chociaż w jej diecie po jakimś czasie pojawiły się warzywa, nie wszystkie oczywiście.

renaata Postów: 290

Wysłany: 12:27 (12.01) ok, chyba coś robię nie tak z tą dietą, ponieważ już po kilku dniach złapałam przeziębienie... chyba, że to zbieg okoliczności. Chyba jednak powinnam zacząc suplementować witaminki ;)

agusia Postów: 102

Wysłany: 21:14 (12.01) podobno jest bardzo uboga w witaminy itp.

diabetyczka Postów: 81

Wysłany: 13:15 (15.01) koleżanka stosowała, ale dosłownie po kilku dniach strasznie zaczęły jej włosy wypadać- brak witamin

jovka Postów: 198

Wysłany: 01:24 (17.01) znam pana, ktory schudl ponad 10 kg bez efektu jojo na takiej diecie. warzywa owszem byly w niej obecne, nie wszystkie (np ziemniaki nie), i tylko co 2 dzien.

freddy Postów: 65

Wysłany: 21:11 (17.01) a na czym polega?

Nastka Postów: 214

Wysłany: 16:18 (21.01) Przez jakiś czas je się tylko produkty o wysokiej zawartości białka, ubogie w cukry i tłuszcze, takie jak chudy ser, mleko, jogurty. Wolno jeść natomiast ryby i pewne dodatki, które nieco ratują przed brakiem witamin ;). Potem już zaczyna się po ludzku wprowadzać niektóre warzywa. Ale o ziemniaczkach np. możesz zapomnieć ;)

renaata Postów: 290

Wysłany: 13:10 (24.01) ok. mogę powiedzieć, że dietka całkiem skuteczna. już widzę pewne rezultaty jeśli chodzi o wymiary i wagę ;) na wadze drgnęło niewiele, kilka kg, ale spodnie luźniejsze ;)

Nastka Postów: 214

Wysłany: 11:06 (26.01) Z wagą różnie bywa. Czasami nie zmienia się mimo, że faktycznie już się odchudzisz...

mamuska Postów: 110

Wysłany: 11:50 (28.01) a z czego to może wynikać, że tracisz centymetry a kilogramy zostają?

Nastka Postów: 214

Wysłany: 09:58 (31.01) najlepiej jeśli powodem jest przyrost masy mięśniowej. tylko nie wiem dlaczego coś takiego się dzieje, kiedy nawet nie ćwiczę przy odchudzaniu :)

jovka Postów: 198

Wysłany: 11:11 (31.01) czasami początkowa utrata wagi to tylko utrata wody... można podejść nazbyt entuzjastycznie do tego zjawiska... a potem odchudzanie nieco zwalnia ;)

freddy Postów: 65

Wysłany: 17:52 (31.01) całymi tygodniami żyć o serku i rybce? Masakra

agusia Postów: 102

Wysłany: 11:11 (03.03) kurcze tak zachwalacie... może się przekonam

magik Postów: 102

Wysłany: 20:11 (30.03) podejmujesz wyzwanie? Daj znać o efektach

fredka Postów: 107

Wysłany: 12:33 (31.03) podziwiam,że się ktoś zdecydował na ta dietę, ja bym nie dała rady:-()

diabetyczka Postów: 81

Wysłany: 10:44 (04.04) ja chyba też nie, nie tylko ze względu na cukrzycę, ale o samych jogurtach i niektórych warzywkach się nie da funkcjonować.

maniek Postów: 122

Wysłany: 10:03 (13.04) gotowane mięso też można jeść?

cicik Postów: 112

Wysłany: 10:39 (01.05) co do gotowanego mięsa to chyba tak, bo pieczone można, wskazane jest spożywanie dużej ilości ryb

	poprzednia strona [1]  2 następna strona