Podpaski czy tampony? Czyli higiena w trakcie menstruacji...

Publicznie zaczęto je reklamować dopiero w latach 30-tych. Mniej więcej w tym samym czasie w USA weszły w użycie pierwsze tampony. Ten „niewidoczny" środek higieny przywędrował do Europy dopiero w latach 50-tych.

Dzisiaj kobieta może przebierać w podpaskach wszelkich możliwych szerokości, długości i grubości, od normalnych, poprzez płaskie, cienkie, supermini i tak dalej i tak dalej, zaopatrzone od spodu w polietylenową nieprzepuszczalną warstwę i pasek klejący. Są też podpaski o określony zapachach. To ostatnie - jak stwierdzają zgodnie lekarze i higieniści -  jest zupełnie niepotrzebne. Kilkakrotna zmiana podpaski w ciągu dnia oraz podmywanie okolicy sromowej w zupełności wystarczą.

 Tamponów mogą używać dziewczęta i kobiety niezależnie od wieku. Nawet wówczas, gdy nie miały jeszcze stosunku płciowego. Błona dziewicza jest zazwyczaj dostatecznie rozciągliwa, aby można było wprowadzić tampon. Prawidłowe zakładanie tamponu jest kwestią wprawy - odpowiednie wskazówki znajdują się na ulotce w każdym opakowaniu. Najogólniej mówiąc pomocna jest pozycja rozluźniająca krocze (jedna noga oparta wyżej, albo pozycja kuczna). Jeśli tampon jest dobrze założony, prawie nie czuje się go przy chodzeniu.

Tampon pochłania krew już w pochwie. Kiedy nasiąknie całkowicie, krew może zacząć wydostawać się na zewnątrz. Tampony należy zmieniać co 4-6 godzin. Zbyt długo pozostawiony w pochwie tampon stanowi idealne siedlisko dla bakterii. Ponadto, można wprowadzić zarazki do pochwy razem z tamponem.

Dlatego zaleca się stosowanie na noc podpasek, aby umożliwić regenerację pochwy - zarazki zostaną wówczas wydalone wraz z krwią. Tampony przyczyniają się również do zbytniego wysuszenia ścian pochwy, czego następstwem mogą być zaczerwienienia i stany zapalne. Do wysuszenia może do zwłaszcza wtedy, gdy w ostatnich dniach miesiączki użyje się bardzo chłonnych tamponów, wchłaniających wtedy nie tylko krew, ale także inne płyny ze swego otoczenia.

Przy opryszczce, stanach zapalnych, po przebytych zabiegach operacyjnych oraz po porodzie nie wolno używać tamponów.