Spanie na plecach zmiejsza ryzyko wystąpienia SIDS?

SIDS występuje na szczęście stosunkowo rzadko - notuje się średnio 1 przypadek na 1400 niemowląt - i wykazuje tendencję spadkową odkąd zaleca się, aby zdrowe niemowlęta układane były do snu wyłącznie na plecach.
Dlaczego przypisuje się temu aż tak duże znaczenie?

Niektórzy badacze przypuszczają, że kiedy niemowlę śpi na brzuchu, wydychane przez nie powietrze zostaje uwięzione w fałdach pościeli. Ponowny wdech powodowałby zaczerpnięcie właśnie tego powietrza, zawierającego wysoki poziom dwutlenku węgla. Podwyższone stężenie dwutlenku węgla powinno budzić dziecko, czego naturalną konsekwencją byłoby przekręcenie główki w poszukiwaniu świeżego powietrza. Jednak u niektórych niemowląt zawodzi odruchowa reakcja w odpowiedzi na ten bodziec, być może z powodu niedojrzałości mózgu lub jakichś zaburzeń w jego funkcjonowaniu.

W celu zmniejszenia ryzyka SIDS zaleca się przestrzeganie następujących zasad:

Jest to tym ważniejsze, że szczególnie wysokie ryzyko SIDS dotyczy dzieci stale śpiących na plecach, które raz przypadkowo zostaną położone na brzuchu albo same przekręcą się do tej pozycji.

Gdy niemowlę nie śpi, powinno ono z kolei spędzać jak najwięcej czasu na brzuchu, co sprzyja kontroli ustawienia główki, unoszeniu się do góry i innym ćwiczeniom siły mięśni i koordynacji ruchów. Taki „czas czuwania na brzuszku" może również zapobiegać trwałemu spłaszczeniu tylnej części czaszki dziecka.

Jeśli dziecko potrafi przekręcić się z pleców na brzuch, ale z brzucha nie umie wrócić na plecy, musisz je w tym wyręczyć. Gdy już opanuje tę sztukę, może dowolnie zmieniać pozycję w ciągu nocy po ułożeniu go przez ciebie do snu na plecach.

Zalecenia dotyczące spania na plecach nie muszą stosować się do niektórych dzieci, dotkniętych określonymi schorzeniami. W razie wątpliwości lekarz opiekujący się twoim dzieckiem powinien doradzić ci, jaka pozycja jest dla niego najlepsza.

Badacze zidentyfikowali również inne czynniki, poza spaniem na brzuchu, które wydają się zwiększać ryzyko tego dramatycznego zespołu. Należy do nich spanie na miękkiej powierzchni, przegrzanie, palenie tytoniu przez matkę w czasie ciąży, narażenie dziecka na dym papierosowy po urodzeniu, opóźniona opieka prenatalna lub jej brak, wcześniactwo lub niska waga urodzeniowa oraz płeć męska niemowlęcia.