Kinezjotaping - plastry na ból kręgosłupa i kolana?
Publikacja: 08 kwiecień 2013
Cierpisz na bóle kręgosłupa, stawów? Doznałeś urazu, przeszedłeś operację narządów ruchu? Szukasz skutecznych terapii? Sprawdź kinezjotaping!
Czym jest kinezjotaping?To metoda terapeutyczna wspomagająca proces usprawniania. Została opracowana i spopularyzowana na początku lat osiemdziesiątych przez Japończyka dr. Kenzo Kase. Stosuje się ją przy różnego rodzaju dysfunkcjach układu mięśniowo-stawowego.
Na czym polega kinezjotaping?Polega na oklejaniu przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę określonych fragmentów ciała specjalnymi plastrami. Plaster przepuszcza powietrze, jest wodoodporny i nie ogranicza ruchów. Jego grubość i ciężar zbliżone są do parametrów skóry.
Zastosowanie plastrówKonezjotaping m.in. zmniejsza dolegliwości bólowe, pobudza uszkodzone mięśnie, likwiduje obrzęki chłonne, koryguje wady postawy, a także poprzez tworzenie przestrzeni podskórnej, poprawia krążenie i drenaż limfatyczny. Odpowiednie nałożenie taśmy wspomaga pracę mięśni oraz zapobiega nadmiernemu napinaniu.
Wskazania:
Na czym polega kinezjotaping?Polega na oklejaniu przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę określonych fragmentów ciała specjalnymi plastrami. Plaster przepuszcza powietrze, jest wodoodporny i nie ogranicza ruchów. Jego grubość i ciężar zbliżone są do parametrów skóry.
Zastosowanie plastrówKonezjotaping m.in. zmniejsza dolegliwości bólowe, pobudza uszkodzone mięśnie, likwiduje obrzęki chłonne, koryguje wady postawy, a także poprzez tworzenie przestrzeni podskórnej, poprawia krążenie i drenaż limfatyczny. Odpowiednie nałożenie taśmy wspomaga pracę mięśni oraz zapobiega nadmiernemu napinaniu.
Wskazania:
- stany pourazowe (skręcenia, stłuczenia, zwichnięcia)
- bóle kręgosłupa
- niestabilność stawów, uszkodzenia mięśni i więzadeł
- bóle kolan
- bóle barku
- bóle okolic przyczepów (np. łokieć tenisisty, ostroga piętowa)
- przy tzw. paluchu koślawym (Hallux valgus)
- rwa kulszowa
- problemy ze ścięgnem Achillesa
- zespoły bólowe kręgosłupa
- stany nadmiernego przeciążenia
- zwyrodnienia
- wady postawy
- usuwanie obrzęków i wysięków
- napięcie mięśniowe spowodowane stresem
- usprawnianie procesów gojenia po urazach i operacjach
- w celu poprawy propriocepcji
- w celu podniesienia sprawności oraz zmniejszenia ryzyka kontuzji w czasie uprawiania sportu
Źródło:
Kórnickie Centrum Rekreacji i Sportu OAZA
Kórnickie Centrum Rekreacji i Sportu OAZA