Szukana fraza:Kategoria:
Specjalizacja:
Województwo:
Miasto:
Dzielnica:
 Umowa z NFZ
 
Męski problem - czyli rak gruczołu krokowego
14 lipiec 2014
Rak prostaty to nowotwór rozwijający się w położonym poniżej pęcherza moczowego gruczole krokowym (zwanym sterczem bądź prostatą), wielkości orzecha włoskiego, odpowiedzialnym za produkcję soku sterczowego, wchodzącego w skład płynu nasienneg...
 
Logowanie
Dla pacjentów
Ciąża
Dziecko
Dla lekarzy
Do pobrania
Artykuły Medyczne

5 domowych okładów na wiosenne kontuzje

Dodano: 02.05.2012Drukuj wróć do listy

Nadejście wiosny sprzyja częstszemu podejmowaniu aktywności fizycznej. Często jednak zapominamy, że nasze mięśnie i stawy nie są odpowiednio przygotowane na taki wysiłek po leniwym okresie zimowym. Dowiedz się jak sobie ulżyć przy drobnych kontuzjach.

Kostki lodu- na stłuczenia

Przygotowanie: Kawałki lodu wsypujemy do plastikowego woreczka (możemy też wziąć gotową mrożonkę). Owijamy w ręcznik i przykładamy do bolącego miejsca.

Czas stosowania: Jednorazowo trzymamy kompres przez 30 minut. Potem robimy kilkunastominutową przerwę. Jeśli trzeba, znów przykładamy okład na pół godziny.

Działanie: Zmniejsza ból oraz obrzęki.

Roztwór octu- na zwichnięcia

Przygotowanie: Ocet mieszamy pół na pół z zimną wodą (np. po ½ szklanki). Moczymy kompres z gazy lub bandaż elastyczny. Wyciskamy lub owijamy nim kostkę (niezbyt mocno, żeby nie utrudniać krążenia krwi). Opatrunek pozostawiamy na nodze do wyschnięcia. Nie zakładamy na niego folii.

Czas stosowania: Zależnie od potrzeb, przez 1-3 dni, kilka razy dziennie.

Działanie: Redukuje obrzmienie stawu.

Liście kapusty- na opuchliznę

Przygotowanie: 2-3 liście lekko rozbijamy tłuczkiem do mięsa, żeby puściły sok. Układamy bezpośrednio na opuchnięte miejsce i kilka razy, niezbyt ściśle, owijamy bandażem elastycznym.

Czas stosowania: Przez 2-3 doby, najlepiej na noc. Gdy liście zwiędną, wymieniamy je na świeże. Najlepiej wyjęte z lodówki (możemy je przygotować sobie na zapas).

Działanie: Łagodzą stan zapalny.

Napar z nagietka- na siniaki

Przygotowanie: 4 łyżeczki ziela zalewamy szklanką zimnej wody. Gotujemy przez 20 minut. Odcedzamy. Możemy też zaparzyć ekspresową herbatkę nagietkową. Moczymy gazę w naparze i przykładamy do skóry.

Czas stosowania: 1-3 dni, kilka razy dziennie przez ok. pół godziny.

Działanie: Ułatwia wchłanianie wybroczyn.

Miąższ z aloesu-na otarcia i krwiaki

Przygotowanie: Duży liść aloesu myjemy pod bieżąca wodą i wycieramy. Przecinamy wzdłuż i łyżeczką wydrążamy miąższ. Papkę kładziemy bezpośrednio na skórę. Przykrywamy czystą gazą i owijamy bandażem (niezbyt mocno, by do rany docierało powietrze).

Czas stosowania: Okład zmieniamy co kilka godzin, przez 2-3 dni.

Działanie: Koi i przyspiesza gojenie.


Źródło artykułu: Ewa Kaniewska


Podobne artykuły
12.07.2014
07.03.2014
27.01.2014
21.01.2014
20.01.2014
19.01.2014
28.02.2014
21.10.2013
20.10.2013
21.10.2013

Komentarze
 
Brak komentarzy


Dodaj komentarz
 
Autor
Treść
CAPTCHA Przepisz kod z obrazka
 
Oferujemy informację medyczną na terenie miast: Poznań, Szczecin, Zielona Góra. Nasi specjaliści: psycholog, stomatolog, ortopeda, okulista, ginekolog, dermatolog, ortodonta. Przeczytasz wiadomości na tematy: rehabilitacja, usg, implanty. Znajdziesz u nas także apteki oraz forum medyczne.
  © Wszystkie prawa zastrzeżone