Szukana fraza:Kategoria:
Specjalizacja:
Województwo:
Miasto:
Dzielnica:
 Umowa z NFZ
 
Mamy maj, mamy alergie...
01 maj 2012
Słoneczne miesiące to trudny czas dla alergików. Gdy wszystko wokół zieleni się i kwitnie, oni kichają, mają katar i zaczerwienione spojówki. Choroby wywołane przez alergeny, stały się bardzo częstym zjawiskiem w ciągu ostatniego półwiecza....
 
Logowanie
Dla pacjentów
Ciąża
Dziecko
Dla lekarzy
Do pobrania
Artykuły Medyczne

Zespół jelita drażliwego

Dodano: 04.10.2010Drukuj wróć do listy

Zespół jelita drażliwego, nazywany również spastycznym jelitem lub spastyczną okrężnicą, jest częstą chorobą, która jednak nie do końca jest jeszcze poznana. Jest to dolegliwość irytująca, bolesna, a czasami bardzo kłopotliwa dla pacjenta, ale nie zagraża jego życiu.

Chociaż eksperci nie są w stanie dokładnie określić przyczyn tej choroby, uważa się, że mogą one być powiązane z niewłaściwymi skurczami mięśni żołądka i jelit. Często obwinia się  za nią stres i depresję, ale faktycznie te emocje tylko nasilają objawy.

Niektórzy lekarze ustawiają zespół jelita drażliwego w jednym szeregu z takimi dolegliwościami, jak zwykłe przeziębienie, ponieważ jest on jedną z głównych przyczyn absencji w pracy. Choroba ta jest częstsza u kobiet niż u mężczyzn.

Do głównych objawów tej dolegliwości można zaliczyć bóle brzucha, biegunkę, zaparcia, wzdęcia, niestrawność, gazy. Chociaż wypróżnianie przynosi chwilową ulgę, pacjent niekiedy ma nadal uczucie, że nie może wypróżnić się do końca. Stolce mogą przypominać wstążkę i być pokryte śluzem lub występują w postaci twardych wyschniętych grudek. Często u chorego biegunka przechodzi w zaparcie i odwrotnie.

Jak możesz sobie pomóc?

Choć żadna pojedyncza terapia nie jest w stanie wyleczyć zespołu jelita drażliwego, zwykła dieta i zmiany trybu życia mogą znacząco zmniejszyć jego objawy.

  • Zwracaj uwagę na to, co jesz. Unikaj produktów, które stale nasilają objawy lub ogranicz ich spożywanie. Do produktów, których spożywanie zazwyczaj prowadzi do podrażnień, należą: alkohol, produkty zawierające kofeinę, napoje i leki, kawa bezkofeinowa, ostro przyprawione potrawy, skoncentrowane soki owocowe, surowe warzywa i owoce, tłuste potrawy i słodziki, jak sorbitol i mannitol. Szkodzi również palenie tytoniu.
  • Jedz produkty o dużej zawartości błonnika, takie jak świeże owoce i warzywa oraz produkty z pełnego ziarna. Stopniowo dodawaj do posiłków błonnik, aby zmniejszyć wytwarzanie gazów i wzdęcia.
  • Pij dużo płynów - przynajmniej 8-10 szklanek dziennie.
  • Spróbuj stosować również suplementy diety zawierające błonnik, na przykład otręby, które przyniosą ulgę w przypadku zaparć lub biegunki.
  • Zmniejsz stres przez regularne ćwiczenia, uprawianie sportu lub hobby, dzięki którym uda ci się zrelaksować.
  • Wypróbuj leki sprzedawane bez recepty, których działanie zmniejsza objawy biegunki.
Pomoc lekarska

Jeśli sposoby samodzielnego radzenia sobie z tą chorobą nie dają rezultatu, lekarz może zalecić leki dostępne na receptę, których zadaniem jest zmniejszanie skurczów mięśni. Jeżeli w chorobie depresja odgrywa znaczącą rolę, pomocne może być również jej leczenie. Objawy zespołu jelita drażliwego naśladują te, które mogą sygnalizować poważniejsze zaburzenia, takie jak nowotwór, choroby pęcherzyka żółciowego czy chorobę wrzodową. Skontaktuj się więc z lekarzem, aby ocenił sytuację, jeżeli zwykłe środki zaradcze nie przyniosą poprawy w ciągu kilku tygodni.


Źródło artykułu: "Co radzi lekarz. Najczęstsze problemy zdrowotne" Świat Książki


Podobne artykuły
03.01.2012
19.08.2008

Gastrolog / Endoskopia kapsułkowa / Poznań Kolonoskopia
Niestrata Zbigniew lek. med. Specjalista Gastroenterolog
  Poznań
woj. wielkopolskie
ul. Promienista 104
tel. 61 861 04 33
Grzebalski Andrzej lek. med. /Gastroskopia /Choroby Zakaźne /Poznań
Gastroenterolog
  Poznań
woj. wielkopolskie
ul. os. Władysława Jagiełły 10a
tel. 61 825 76 62
Otręby zawierają dużą ilość błonnika, witamin, makro- i mikroelementów. Ich spożycie poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, a nawet pomagają w profilaktyce poważnych schorzeń przewodu pokarmowego, takich jak rak jelita grubego, rak żołądka. Wg Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzienne spożycie błonnika (którego źródłem są również warzywa i owoce) powinno wynosić 20-40 g.
Komentarze
 
marika28.12.2011
sama wiem jak uciążliwe są objawy tej choroby szczególnie biegunka, stosuje odpowiednią diete, jak najmniej błonnika, uważam na to co jem, do tego pije lactoral rozpuszczony w szklance wody, ten probiotyk pomaga w regulacji odpowiedniej pracy ukladu pokarmowego
Dodaj komentarz
 
Autor
Treść
CAPTCHA Przepisz kod z obrazka
 
Oferujemy informację medyczną na terenie miast: Poznań, Szczecin, Zielona Góra, Gdańsk. Nasi specjaliści: psycholog, stomatolog, ortopeda, okulista, ginekolog, dermatolog, ortodonta. Przeczytasz wiadomości na tematy: rehabilitacja, usg, implanty. Znajdziesz u nas także apteki oraz forum medyczne.
  © Wszystkie prawa zastrzeżone