Pocenie się i nieprzyjemny zapach ciała

Pocenie się jest typową reakcją organizmu na zgromadzone w ciele ciepło. Pocenie się różni się u różnych osób. Wiele kobiet poci się intensywniej w czasie menopauzy. Picie napojów - gorących lub alkoholowych czy z kofeiną - może na krótko nasilać pocenie się.

Pot jest w zasadzie bezzapachowy, ale może nabrać nieprzyjemnego lub przykrego odoru, jeżeli bakterie rozmnożą się i zamienią wydzieliny ciała w smrodliwe produkty uboczne. Pocenie się i przykry zapach mogą być uzależnione od nastroju, aktywności, hormonów lub niektórych produktów spożywczych, jak kofeina.

„Zimne poty" są zazwyczaj rekcją organizmu na ciężką chorobę, niepokój czy silny ból. Jeśli zimnym potom towarzyszy uczucie zamroczenia i bólu w klatce piersiowej lub brzuchu, należy natychmiast szukać pomocy lekarskiej.

Noś ubrania z włókien naturalnych, zwłaszcza z bawełny, bezpośrednio przy skórze.

Kąp się codziennie. Mydła przeciwbakteryjne mogą pomóc, choć mogą również podrażniać skórę.

Wypróbuj produkty sprzedawane bez recepty, takie jak antyperspiranty w aerozolu lub mleczku, które zawierają chlorek glinu lub rozpuszczony siarczan glinu.

W przypadku pocących się stóp:

W przypadku pocących się pach używaj antyperspirantów. Jeśli utrzymuje się podrażnienie, pomocny może być 0,5% hydrokortyzon w kremie, dostępny tylko na receptę.

Stosuj antyperspiranty w nocy, podczas kładzenia się do łóżka zastosuj je na spocone dłonie lub stopy. Wypróbuj antyperspiranty bezzapachowe.

Spróbuj jonoforezy. Jest to proces, w czasie którego prąd o małym natężeniu jest dostarczany do dotkniętych dolegliwością okolic ciała za pomocą urządzenia na baterie. Jednak może się to okazać mniej skuteczne od zastosowania odpowiedniego antyperspirantu.

Wyeliminuj z diety kofeinę i inne środki pobudzające, a także produkty spożywcze o silnym zapachu, jak cebula i czosnek.

Lekarz może przepisać antyperspiranty na receptę. W niektórych przypadkach pomocne bywa chirurgiczne wycięcie kłopotliwych gruczołów potowych, jednak jest to wskazane tylko u tych nielicznych osób, które cierpią na utrzymującą się bolesność i podrażnienie skóry wywołane przez antyperspiranty lub nadmierne pocenie się.

Pomocne w zmniejszeniu aktywności gruczołów potowych mogą być powtarzane wstrzyknięcia botoksu.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli pocenie nasiliło się lub występuje w nocy bez wyraźnej przyczyny. Zakażenia, zaburzenia czynności gruczołu tarczowego oraz niektóre typy nowotworu mogą wywoływać pocenie się niezwykłe u danej osoby.

Nadmierne pocenie się, któremu towarzyszy duszność, wymaga natychmiastowego działania, ponieważ może być objawem zawału serca.

Czasami zmiany w zapachu ciała mogą sygnalizować chorobę. Owocowy zapach może oznaczać cukrzycę, a zapach przypominający amoniak - choroby wątroby.