Jak zapobiegać żylakom?

Coraz więcej Polek ma problem z żylakami, które nasilają się wraz z wiekiem. Po 45 roku życia na dolegliwości spowodowane niewydolnością żył kończyn dolnych cierpi już co 3 kobieta w naszym kraju. Ignorowanie dolegliwości może prowadzić do kalectwa. Dowiedz się jakie są główne przyczyny i jak zapobiegać powstawaniu żylaków. 

Najczęściej spotykamy się z żylakami kończyn dolnych, aczkolwiek  mogą one występować w innych częściach ciała np. w przełyku czy odbycie. Zaburzają one prawidłowy przepływ krwi i początkowo widoczne są jako „pajączki” pod skórą. Brak leczenia żylaków prowadzić może nawet do amputacji kończyn dolnych. 

Żylaki możemy podzielić na:

• pierwotne - przyczyną ich powstawania jest styl życia i zbyt długa pozycja siedząca bądź stojąca,

• wtórne - przyczyną ich powstawania są stany po zapaleniu żył głębokich, w konsekwencji pojawiają się żylaki wtórne, obrzęki, owrzodzenia. 

Objawy

Żylaki są schorzeniem na które cierpią głównie kobiety. Powodują takie dolegliwości jak:

• zmęczenie kończyn dolnych,

• obrzęki i ból nóg,

• pieczenie,

• owrzodzenia podudzi,

• skurcze nocne.

Leczenie żylaków

Podstawowym elementem w leczeniu żylaków jest prawidłowe zdiagnozowanie stopnia zaawansowania choroby. Do metod leczenia zachowawczego zaliczamy następujące:

Farmakoterapia - jest najpopularniejszą metodą w leczeniu żylaków. Poprawia mikrokrążenie, usprawnia krążenie limfy i wzmacnia napięcie ścian naczyń krwionośnych.

Leczenie miejscowe - oparte jest na stosowaniu maści, żeli i kremów. Działają wzmacniająco na ściany naczyń, zmniejszają w znacznym stopniu obrzęki, poprawiają mikrokrążenie i napięcie żył.

Leczenie uciskowe - jest metodą polegającą na indywidualnie dobranych do pacjenta uciskających rajstop, które hamują rozszerzanie się żył i poprawiają krążenie w kończynach dolnych.

W leczeniu żylaków wykonywane są zabiegi, takie jak:

• skleroterapia,

• miniflebektomia,

• leczenie laserowe,

• usuwanie żylaków metodą Steam Vein Sclerosis  (SVS),

• metoda klasyczna stripping.

Szczególne znaczenie w leczeniu żylaków odgrywa profilaktyka. Możemy im zapobiegać  uprawiając sport np. pływanie jest doskonałą formą aktywności fizycznej, usprawnia krążenie krwi i wpływa na pracę mięśni całego ciała. Prowadząc siedzący tryb życia, należy unikać zakładania nogi na nogę, ponieważ utrudnia to odpływ krwi. Zalecane jest co jakiś czas się przespacerować i wykonywać ćwiczenia stopami. Ważne są wygodne buty, obcas nie powinien być wyższy niż 5 cm. Najważniejsze jest utrzymywanie odpowiedniej masy ciała, ponieważ to właśnie otyłość  sprzyja powstawaniu przewlekłej niewydolności żylnej.