Depresja poporodowa

Dla wielu kobiet dzień narodzin dziecka jest najszczęśliwszym momentem w życiu. Po porodzie młodą matkę dotyka jednak zmęczenie, okazuję się, że noworodek to bardzo wymagający członek rodziny. Macierzyństwo może przerastać siły kobiety, wzmagać w niej poczucie winy, bezradności. Bez odpowiedniego wsparcia kobieta może popaść w depresję poporodową.

Depresja poporodowa występuje u 10 - 30% kobiet. Jest to problem na tle psychologicznym, który wymaga leczenia.

Czy to depresja?

Gdy po porodzie młoda matka ma zły nastrój lub ma chandrę nie jest to jeszcze powód do niepokoju, zdarza się to bardzo często. Jeżeli nastawienie matki na nową rolę nie zmieni się w ciągu paru dni, mogą być to początki depresji.

Kobiety często zastanawiają się czy czują odpowiednio silną więź z dzieckiem, nie musi być to związane z depresją, lecz z nierealistycznym obrazem macierzyństwa. Młode mamy wyobrażały sobie, że dziecko będzie je nieustannie cieszyło, a po porodzie zaniepokojona jest że czuje głównie zmęczenie oraz obawy przed wkraczaniem w nową rolę w życiu. To właśnie presja bycia "wzorową" matką, którą może odczuwać ze strony środowiska skonfrontowane z ogólnym zmęczniem jest najczęstszym powodem depresji poporodowej.

Jak się objawia?

Charakterystycznymi objawami są:

• zaburzenia snu,
• nieodczuwanie radości w kontakcie z dzieckiem ani więzi z nim,
• zaburzenia łaknienia,
• poczucie niedowartościowania,
• ogólne rozbicie,
• lęk przed pozostaniem samej z dzieckiem,
• obsesyjne zamartwianie się o zdrowie dziecka.
  

Kogo dotyczy?

Depresja poporodowa dotyczy najczęściej kobiet, które są samotne, miały skłonności do depresji. Może być również wynikiem towarzyszenia innych stresujących sytuacji życiowych takich jak:

• bardzo młody wiek matki, co wiąże się z niedojrzałością do roli macierzyństwa,
• brak wsparcia bliskich, szczególnie partnera,
• urodzenie chorego dziecka bądź wcześniaka,
• późna ciąża, zwłaszcza u kobiet pracujących, które odczuwają lek przed utratą niezależności.
  

Jak leczyć?

Wsparcie ze strony najbliższych jest bardzo ważne. Rozmowa, wyrażenie uczuć, lęków przed osobą bliską może być dla kobiety pomocne. Jeżeli objawy depresji nie ustaną same w ciągu paru tygodni należy skorzystać z pomocy lekarskiej psychologa lub psychiatry.

Problem ten dotyczy aż co piątej kobiety i nie jest niczym wstydliwym!