Na czym polega masaż podwodny?

Masaż Podwodny to jeden z podstawowych rodzajów masaży wykonywanych w celach leczniczych. Pomaga w wielu schorzeniach zwiększa ukrwienie, rozluźnia mięśnie pomaga w bólach kręgosłupa. dowiedz się na czym polega i w czym może ci pomóc masaż podwodny.

Masaż podwodny inaczej hydroterapia wykorzystuje do celów terapii właściwości wody oraz jej działanie na ludzkie ciało. Wodne masaże pomagają w łagodzeniu objawów stresu takich jak napięcia mięśniowe, przemęczenie oraz problemy z snem. Pomaga tez w przywracaniu prawidłowego krążenia krwi poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych. Jednak najbardziej zbawienna jest ta metoda przy problemach z kręgosłupem oraz przy chorobach reumatycznych.

Masaże wodne można podzielić na trzy grupy:

1. Wykorzystujące ciśnienie hydrostatyczne

• kąpiele standardowe: podczas tych zabiegów polegających na zanurzaniu całego ciała bądź tylko części mogą być dodatkowo polewane wybrane fragmenty ciała lub nacierane szorstkim ręcznikiem,
•  kąpiele tlenowe: odbywają się poprzez na drążnienie i masowanie przez pęcherzyki powietrza bądź  na nasyceniu wody odpowiednią ilością tlenu,
• kąpiele kinezyterapeutyczne: zabiegi te wykonuje się w specjalnych wannach z różną głębokością wody, umożliwiającymi wykonywanie ćwiczeń,
• masaż podwodny:polegający na wykorzystywaniu strumienia wody pod odpowiednim ciśnieniem który masuje pacjenta zanurzonego całkowicie w wodzie.

2. Wykorzystujące ciśnienie strumienia wody 

• natryski stałe: polegają na zastosowaniu strumienia wody o stałym kierunku i sile,
• natryski ruchome: wykonywane przy pomocy ruchomego strumienia działąjącego na odpowiednia część ciała,
• polewanie: można wyróżnić  dwa rodzaje tego zabiegu częściowe polegające na polewaniu wybranych części ciała oraz całkowite polegające na równomiernym polewaniu wodą całego ciała.

3. Zabiegi wykonywane przy pomocy tkanin

• zmywanie: polega na zmywaniu ciała przy pomocy szorstkiego ręcznika zamoczonego w wodzie, a następnie wytarciu ciała do sucha,
• zawijanie: zawijanie ciała pacjenta w wilgotne prześcieradło a następnie zawinięciu w suchy koc,
• nacieranie; zabieg wykonuje się poprzez nacieranie całego lub części ciała ręcznikiem zamoczonym w zimnej wodzie  po wcześniejszym nagrzaniu ciała,
• okłady: wykonywane są poprzez okładanie wybranych partii ciała materiałem zamoczonym w wodzie o odpowiedniej temperaturze.

Dzięki masażom wodnym w naszym organizmie zostaje zwiększona przemiana materii, poprawia się ukrwienie i praca serca.