Czym jest kompulsywne objadanie się?
Publikacja: 16 październik 2018
Czym jest kompulsywne objadanie się?
Kompulsywne objadanie się to niekontrolowane napady jedzenia. Chory pochłania bardzo dużą ilość jedzenia naraz pomimo uczucia sytości. Często są to produkty wysoko kaloryczne i przetworzone, a jedzenie jest spożywane w samotności w tajemnicy przed innymi. Jednak w przeciwieństwie do bulimii, osoba cierpiąca na to zaburzenie nie próbuje pozbyć się nadmiernej ilości kalorii. Nie stosuje środków przeczyszczających, drastycznych diet ani ekstremalnych ćwiczeń. W przeciwieństwie do anoreksji, w zespole kompulsywnego objadania się nie występuje lęk przed jedzeniem i osoby cierpiące na tę przypadłość lubią jeść. W efekcie prowadzi to do nadwagi lub otyłości, zaburzeń tolerancji glukozy, cukrzycy, nadciśnienia i chorób serca.
Znacznie poważniejsze są jednak przyczyny i konsekwencje psychiczne. Zaburzenia odżywiania najczęściej dotykają młode osoby między 13 a 30 rokiem życia, głównie kobiety. Przyczyny mają charakter społeczny (kulturowe wymogi bycia szczupłym), behawioralny (złe nawyki żywieniowe) oraz przede wszystkim są to problemy psychiczne. Często chorują osoby mające problem z emocjami, czy samotnością. Większość nastolatków, których rodzice się rozstali miało okresowe lub poważniejsze zaburzenia odżywiania. Kompulsywne objadanie się często też dotyka osoby, których rodzice są otyli i przekazali im nieprawidłowe nawyki żywieniowe.
Podczas jedzenia chorzy całkowicie tracą kontrolę i są jak w transie. Początkowo czują ulgę, jednak później narasta uczucie wstydu, poczucia winy, obrzydzenia i wstrętu do samego siebie. Takie osoby zmagają się z zaniżonym poczuciem własnej wartości, obwiniają się za „słabą wolę” i nie akceptują swojego wyglądu. Tak naprawdę jedzenie ma zagłuszyć negatywne emocje, choć często takie osoby nie są tego świadome i nie mają dostępu do prawdziwych przyczyn swoich zaburzeń. Długotrwałe występowanie tego zaburzenia pogłębia negatywne emocje na swój temat i prowadzi do braku pewności siebie, problemów w kontaktach społecznych, wycofania, a w końcu do depresji.
Objawy kompulsywnego objadania się:
-
jedzenie ilości jedzenia znacznie większej niż ta, która przez większość ludzi uznawana jest za normę
-
brak kontroli nad ilością oraz typem jedzenia
-
jedzenie aż do uczucia niekomfortowej, nadmiernej ilości
-
jedzenie pomimo braku głodu
-
szybsze jedzenie
-
jedzenie w samotności ze względu na zakłopotanie, skrępowanie
-
poczucie winy, spadku nastroju, wstrętu i obrzydzenia po epizodzie objadania się
-
cierpienie i dyskomfort związane z problemem objadania się
Gdzie szukać pomocy?
Na szczęście przy pomocy specjalistów, większość pacjentów wychodzi z zespołu jedzenia napadowego, a szanse skutecznego leczenia są większe niż w przypadku anoreksji czy bulimii. Leczeniem zajmują się: psycholog, psychiatra, psychoterapeuta i dietetyk, często ze sobą współpracując. Stosuje się psychoterapię, leki przeciwdepresyjne i regulacje dietetyczne. Chory odkrywa prawdziwe przyczyny swoich zaburzeń i uczy się prawidłowych nawyków żywieniowych.
Ostatnie publikacje
Ból jelit – o czym może świadczyć?
16/11/2023
Jelita to najdłuższy odcinek przewodu pokarmowego, który równomiernie wypełnia całą jamę brzuszną. Każdy z nas odczuł w swoim życiu ból jelit – w mniejszym lub większym nasileniu. Dlaczego jelita bolą?
Sylimarol - 3 ciekawe zastosowania preparatu. Sprawdź!
31/10/2023
Sylimarol to preparat pochodzenia naturalnego, który od lat cieszy się uznaniem wśród specjalistów i osób dbających o swoje zdrowie. Wyciąg sylimarolu jest wytwarzany z ostropestu plamistego i znany jest przede wszystkim ze swoich właściwości wspierających pracę wątroby.
Dieta wegańska - czy jest dobra dla Twojego zdrowia i jelit?
22/05/2023
Dieta wegańska, czyli dieta wykluczająca produkty pochodzenia zwierzęcego, staje się coraz popularniejsza wśród osób dążących do zdrowego stylu życia. Wiele osób zastanawia się jednak, czy dieta wegańska jest dobra dla naszego zdrowia i jelit?
Sacharyna (E954) i jej wpływ na zdrowie
24/02/2023
Sacharyna jest jedną z substancji chemicznych, która jest stosowana jako dodatek do żywności w roli słodzika. Niewątpliwie sacharyna skutecznie zastępuje cukier. W porównaniu do sacharozy, cukru stołowego, jest nawet 500 raz słodsza. Jednak pomimo jej ogromnej siły słodzącej, nie wszystkim zaleca się jej spożycie. Zastanawiasz się, jak sacharyna wpływa na zdrowie i czy włączyć ją do diety? Poznaj nasze porady!
Dieta dla zdrowych jelit
28/11/2020
Jelita to centrum zdrowotne organizmu. Co zrobić, żeby one same były zdrowe? Jakie pokarmy spożywać, a jakich unikać?