Przyczyny i metody leczenia depresji

Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Może przytrafić się każdemu, niezależnie od wieku. Trzykrotnie częściej zapadają na nią kobiety, niż mężczyźni. Przeczytaj artykuł i dowiedz się jakie są przyczyny i metody leczenia depresji.

Zdaniem specjalistów pół miliona osób w Polsce cierpi na depresję. Jest to czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny, zaraz po chorobach krążenia i nowotworach. Pojęcie depresji wywodzi się z łacińskiego słowa „deprimo” co oznacza „przygniatać”, „tłumić”. Jest to stan chorobowy, utrzymujący się przez okres co najmniej 2 tygodni i charakteryzujący się różnymi objawami takimi jak:

• apatia
• długotrwałe, złe samopoczucie
• pogrążenie się w smutku
• zmęczenie i brak energii
• trudności z koncentracją
• przygnębienie
• zniechęcenie
• poczucie winy i niska samoocena
• zaburzenia snu i koncentracji
• w ciężkich stanach pojawiają się myśli samobójcze

Przyczyny depresji mają bardzo różnych charakter, od przyczyn biologicznych wynikających z nieprawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego spowodowanego np. guzami mózgu przez czynniki genetyczne, zaburzenia hormonalne takie jak niedoczynność czy nadczynność tarczycy, niektóre leki, brak witaminy B6 lub kwasu foliowego  po czynniki psychologiczne.
Do psychologicznych przyczyn depresji można zaliczyć:

• niepowodzenia życiowe
• problemy z radzeniem sobie ze stresem
• negatywne myślenie
• lęk
• wspominanie złych wydarzeń
• nie podejmowanie prób rozwiązywania problemów
• nałogi
• brak wsparcia psychicznego ze strony najbliższych
• konflikty w domu
• znęcanie się psychiczne
• błędy wychowawcze

Biorąc pod uwagę szerokie spektrum przyczyn i objawów depresji, diagnozę powinien postawić doświadczony lekarz psychiatra, który posiada odpowiednią wiedzę i doświadczenie do rozpoznania i oceny nasilenia objawów. Proces leczenie będzie zależał właśnie od czynnika wywołującego chorobę. Zwykle główną metodą leczenia jest farmakoterapia – przyjmowanie leków. Leczenie farmakologiczne w zależności od zaostrzenia objawów może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. Leki przeciwdepresyjne zaczynają działać dopiero po pewnym czasie, do tego czasu można w ogóle nie zaobserwować u chorego poprawy. Tylko regularna farmakoterapia leczy depresję. Należy pamiętać też o tym, że leki przeciwdepresyjne nie uzależniają. Wspomagająco stosuje się również psychoterapię.

Jednak nawet najlepsze leki nie pomogą bez dbania o swój stan psychiczny. Ważny jest szczególnie odpoczynek psychiczny. Równie istotne jest wsparcie otoczenia, rodziny, przyjaciół, poczucie bezpieczeństwa oraz pozytywny stosunek do świata, a przede wszystkim do samego siebie. Trzeba nauczyć się zwracać uwagę na swoje emocje, umieć je nazywać i wyrażać. W przeciwnym wypadku emocje nagromadzą się i zaczną przejmować kontrolę nad naszym życiem.

Roczna zachorowalność na depresję to około 3% populacji. Ocenia się, że tylko połowa chorych zgłasza się do lekarza. Reszta bagatelizuje depresję, uważając że schorzenie minie jak gorszy nastrój lub skrywa swoją chorobę przed innymi. Jeśli podejrzewamy, że ktoś z naszych znajomych może mieć depresję, powinniśmy polecić takiej osobie wizytę u lekarza psychiatry. Nie można lekceważyć objawów choroby. Należy uzbroić się w cierpliwość oraz wyrozumiałość dla chorej osoby. Depresja jest całkowicie uleczalna, nawet jeśli pacjent odczuwa całkowity brak chęci do życia.